K1

Witam, mam 20 lat od 5 lat trenuje sztuki walk, 3sezony w k1, aktualnie drugi rok boksuje, zamierzam za 7 miesięcy, po docięciu formy do szczytu możliwości, starać się o rekrutację do legii cudzoziemskiej. Oprócz treningu sztuk walk trenowałem także kalistenicznie, bf-10% waga 73 kg. Mam dobre źródło z którego mógłbym pozyskać koksy, koszt oxa [...]

Witam , jestem dziewczyną mam 15 lat od pół roku chodziłam na treningi K1 , po pewnym czasie odczuwałam bóle pleców w odcinku lędziowym. poszłam do lekarza zrobił mi rtg i po 3 miesiącach rezonans magnetyczny i wyszło mi dyskopatia L4\L5 Lekarz kazał mi przestać ćwiczyć , byłam raz na rehabilitacji ok 20 zabiegów ( to była rehabilitacja manualna [...]

hmmm, oglądam często k1 i takie tam walki i słyszę szęsto coś takiego - pss, psss itp. ;) pewnie kolesie wypuszczaja powietrze... w boksie i w kopaniu w jakich momentach uderzania wypuszczac powietrze, jak oddychac by najmniej sie zmeczyc i nie dostac zadyszki?; ~REPTILE~

Klub Sportów Walki Tae to idealne miejsce dla tych którzy chca aktywnie spędzać wolny czas oraz szkolić się w zakresie sztuk walki. Prowadzimy treningi dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych na różnym poziomie zaawansowania.Głównymi dyscyplinami naszej działalności jest taekwondo tradycyjne wraz z jego odmianami oraz kick-boxing we wszystkich [...]

[...] nie daleko Debicy i nwm co trenowac zeby juz bylo jakas baza pod muay thai, zeby zbudowac kondycje itp... Mam do wyboru Zapasy (malo mnie to interesuje :P Lubie walke w stojce a to parter ;c) Judo (dosc fajne) Boks MMA K1 i Karate lyokushin i jakies tradycyjne :P I Prosze was o rade na co sie zapisac w moim wieku co byloby najodpowiedniejsze :D

[...] rozciąganie może 2-3 razy w tygodniu bo nie mam 18l, rozciąganie to mikrourazy i trzeba mieć czas na regenerację. Drugi - podobne podejście, mam wrazenie ze moim trenerzy K1 nie spinają sie nad szpagatami i męczeniem ludzi rozciąganiem, tylko technika, technika - bo wszystkie inne parametry łatwo sobie poprawić. W porównaniu do innych sportów [...]

Klub Sportów Walki Tae to idealne miejsce dla tych którzy chca aktywnie spędzać wolny czas oraz szkolić się w zakresie sztuk walki. Prowadzimy treningi dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych na różnym poziomie zaawansowania.Głównymi dyscyplinami naszej działalności jest taekwondo tradycyjne wraz z jego odmianami oraz kick-boxing we wszystkich [...]

Naszło mnie takie głupie pytanie mianowicie, jak zawodnicy MMA/K1 i choćby boksu robią że mają taką mase mimo że nie są kulturystami/trojboisctami itd. Np taki Bob sapp, on ma 2 metry i wazy cos kolo 150, to tak jakbym ja ważył 125 kg a on nie jest zalany albo taki brock lesnar, tez 190 120 kg, o tak jakbym ja wazyl 105 a przeciez on nie jest [...]

[...] 2x15. Przeprasza, jeżeli coś źle napisałem ale zależy mi nad tym żeby zacząć trenować. Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Rzeźba) Staż (w siłowni 0, ale ćwiczyłem K1 2 lata) Aktywność fizyczna (Biegam co drugi dzień, wtorek, czwartek, sobota po 30min.) Proszę o pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - stefan1307 w dniu 2013-11-18 18:40:40 [...]

Dlaczego na forum piszecie nieprawdę że karate jest słabe?! W ostatnim finale K1 wyszło zupełnie co innego...

Klub Sportów Walki Tae to idealne miejsce dla tych którzy chca aktywnie spędzać wolny czas oraz szkolić się w zakresie sztuk walki. Prowadzimy treningi dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych na różnym poziomie zaawansowania.Głównymi dyscyplinami naszej działalności jest taekwondo tradycyjne wraz z jego odmianami oraz kick-boxing we wszystkich [...]

Witam! Od roku trenuje K1. Ogolnie jestem dosc dobry i technika jest poprawna, i potrafie wygrywac sparingi, ale mam jeden ciagly problem. Nieraz mamy sparingi np. same ręce (np. dziś) no i sparuje z kolesiem który jest o wiele słabszy technicznie odemnie i w ogóle ma mniej siły itd. Ale nie potrafię sobie poradzić gdy cały czas idzie na mnie do [...]

Witam Trenuję k1 oraz muay thai kilka lat mniej wiecej 4x w tyg. I tutaj pytanie. Mieszkam w małej miejscowości i nie ma tutaj kursów z PZKB Czy taki kurs On-line może uprawniać do prowadzenia zajęć i czy mając taki kurs mogę być zrzeszony w PZKB lub PZMT aby jezdzić ze swoimi zawodnikami na zawody? Wiem że na takim kursie nic mnie nie nauczą [...]

[...] morza i basenu; * 3 posiłki dziennie; * ubezpiecznie NW Prowadzący: Janusz Jankowski - srebrny medalista w Pucharze Świata w Muay Thai, zdobywca Pucharu Polski w MT, wicemistrz Polski w Kick-Boxingu low kick; www.puncher.pl Rafał Petertil - wicemistrz świata w kick-boxinu, mistrz Europy, finalista Grand Prix w K1 Kontakt: 502 346 622 605 522 758

Witam. Jako że jakiś czas pracowałem we Wiedniu i teraz najprawdopodobniej znów będę tam pracował, mam małe pytanko. Czy znacie jakieś szkoły/kluby w tym mieście?(np. mma albo k1) może ktoś z Was uczęszcza do takiego? Będę bardzo wdzięczny za odpowiedź ;)

To już oficjalna wiadomość, że bokser Botha spotka się w walce na zasadach K1 z Jerome LeBannerem. W ten sam dzień walczyć ma też Sapp z Bojanskim, Leko z Filho, Ignashov z Bernardo Hoost z Abidim. Zapowiada się ciekawie.. Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Mam pytanie moja waga wynosiok 83 kg przy wzroscie ok 179 czy jak dobije do 90 nie bedzie to juz nad waga?? Dodam ze choruje na nadcisnienie czy to moze byc spowodowane do z mojej obecnej wagi?? jaka jest dobra waga dla mojego wzrostu Sorki za błedy Płeć: Mężczyzna Wiek: w listopadzie 17 Waga: 83 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż [...]

Witam:) Wiek: 17 Wzrost: 178 Waga: 68 Treningi: Siłownia 3x(pół roku) w tyg i 2x w tyg k1(2 miesiące) Trening siłowy: Push & Pull Dieta: Nie trzymam żadnej ścisłej diety. Po prostu jem produkty wysoko białkowe w ciągu dnia. Rano węglowodany oraz przed i po treningu. Suple: WPC(olimp) przed snem/ Gain Bolic 6000 ( Olimp)przed i po treningu na [...]

[...] na Gale Mieszanych Sztuk Walki, która odbędzie się 8 Grudnia w Londynie W walce Wieczoru wystąpią Marcin Najman vs Tyberiusz Kowalczyk zawodnicy zmierzą się w formule K1 na dystansie 3 rund W czasie Gali będziemy mogli także obejrzeć wielu znanych zawodników MMA między innymi Damiana Grabowskiego zrodło: [...]

Witam. Mam pytanie do zaawansowanych. Sytuacja wygląda tak że zaczynam chodzić 3x w ciągu tygodnia na K1. Do tego chciałbym robić 2x siłowy fbw by był progres w ciężarze i masie mięśniowej. Co do diety starałem się trzymać wysoko białkowej i węgle by rosnąć co się udawało w miarę (choć pewnie po kreatynie podlalo wodą te kg) gdy trenowałem samą [...]