K1

[...] całe ciało a nie skupiać się na poszczególnej partii, bo nie jesteś kulturystą tylko fighterem. Najlepiej dwa zestawy zrób, na każdym treningu brzuch na koniec. Rozłóż tak: pon - K1 wt wolne śr. K1 czw. FBW pt. wolne sob FBW nd wolne Dwa razy siłka, dwa razy SW i starczy, pół tygodnia ćwiczysz a pół odpoczywasz. Dbaj o michę i będzie git pozdro

[...] rywalizacji sportowej. Charakteryzuje się brakiem uderzeń w głowę, rzutów, zakładania dźwigni oraz walki w parterze. Wszystkie techmiki zadawane są z pełną siłą. - K1 - charakteryzuje się brakiem rzutów, zakładania dźwigni oraz walki w parterze, natomiast jest możliwość uderzania pięścią w głowę oraz stosowaniem wszelkich kopnięć. - MMA [...]

Muay Thai to bzdeta jak cholera, nie znam ani jednego wartościowego turnieju ... K1 on uczestniczył i wygrywał takie nic nie znaczące. K1 GP to co innego tam chyba nawet nigdy się nie zakwalifikował.

[...] ma takiej wydolności tlenowej ... i nikt nie twierdzi, że w Pride można tak nonszalancko walczyć ja kw K! - bo t oniemożliwe ... jakby zaczął stosować takie techniki jak w K1 to by go zmieciono momentanie ... w Pride musi dbać o uchwyty, sprowadzenie do parteru, obronęprzed rzutami - nie da siętłuc n aoślep ja kw K1 bo tam nie było zagrożenia [...]

Mirko zmienił swój wygląd swój wyglad pod styl walki. Pamiętam go na początku walk w K1.Np pierwsza walka z LeBannerem(wtedy występował jeszcze jako Mirko Tigar)był normalnie pokroju jakiegoś długodystansowca.Chudy,prawie zero masy mięśniowej,ale Jerome wcale lepiej nie wyglądał. Dopiero później Mirko nabrał masy mięśniowej,ale do tego wciaż [...]

[...] Ukraina. Moze jeszcze jakies kraje ala Grecja moze (chodzi mi o Grecje ze maja zapaśników dobrych) Ale gdzie w tym towarzystwie znalazła by sie polska?"---->ostro dałeś tu Koledze w poście bardziej chodziło o sporty uderzane lub K1, taki też jest dział.Pozatym straszny sie off topic robi. Jeśli mowa o K1 to napewno Holandia, Szwecja.

Odies- w sumie ostatnie gale K1 (cieżkiego) były tragiczne. zobaczymy jaka bedzie podczas finałów. ale jak Ali wejdzie do K1 to stro namiesza. najbardziej to bede czekaj jego walki z Remym. A co do walki Melvina z Remym to podejrzewam że znowu bedzie tak samo. Remy ma zbyt szczelną gardę bo dać sie znokautować. a moze Ali dalej jest w [...]

[...] czym się różni od sparingu sportowego. Na tych stronach jest dość wyraźnie napisane czy różni się sport walki od sztuki walki i jak się mają sporty typu MMA oraz zawody typu K1 lub inne do realnej walki na ulicy. Wielu powinny wyjaśnić że to co się sprawdza w ringu poza nim już wcale nie koniecznie. Zmieniony przez - coś tam w dniu 2007-10-30 [...]

[...] ( Bytom ) vs Rafał Lasota ( Krakow ) - MMA 11) Sobczynski Tomek ( Olsztyn ) vs Jacek Felisiak ( Poznan ) - MMA 12) Dawid Trolka ( Katowice ) vs Michal Spregel - K1 13) Piotr Grudzien ( Katowice ) vs Piotr Lepich (Piekary Slaskie) - K1 14) Pawel Derlacz ( Olsztyn) vs Radek Kieliszkiewicz (Łodz) - MMA 15) Przemysław Biskup ( Poznań [...]

i znowu zaczyna sie dyskusja "o wyższości Bożego Narodzenia nad Wielkanocą" Taki Klitshko mogłby mocno namieszac zarówna w MMA jak i K1 o ile by mu czasu starczyło - startowanie zarówno w mma, jak i k1 wymaga LAT treningu; samo okopanie nóg w przypadku boksera ma ogromne znaczenie - zbierze ze 2-3 lowy i jest po walce no i bjj też sie [...]

Przechwytywanie nadgarstka przy uderzeniach sierpowych? Ech. Jestescie zabawniejsci od aikidokow. Obejrzyj K1, jego tworca jest jednoczesnie tworca K1. A Andy Hug byl zawodnikiem tego stylu. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

pierwsze zawdoy i odrazu k1? hmm sekcja ktora nie startuje, czyli pewnie nie za rewelacyjna, w k1 raczej poziom wysoki

"Wiem, że Hunt był jednym z najlepszych zawodników K1 ale jestem też przekonany, że Fedor jakby walczył w K1 to też był by w ścisłej czołówce. Fedor ma niesamowitą dynamikę, a w połączeniu z dużą siłą daje to piorunujący efekt. I nie opowiadaj, że Silva jest słaby w stójce, przecież co chwile kogoś masakruje." Ech...

Jetem pewny, ze nie dasz rady pogodzic podobnego silowego splitu (bo w tym jest sporo do zmiany) z K1. Wiec trzeba by sie zastanowic co z tym. Od siebie radze FBW 2x w tyg, lepiej sie to zgra z K1 i Tez szybko zrobisz 100kg w WL

Tomasz co do K1 nie traktuje tego tak żeby wszystko temu poświęcać , zależy mi na ogólnej sprawności itp. Waga 90 kilka kilo przy bf około 8% jest dla mnie ok , chce poprostu nie miec problemów z kondycją , bez problemu podciągnąc sie 20 razy , zrobić szpagat turecki a na k1 czasem wystartuje w jakis lokalnych zawodach. Poprostu lubie byc w formie [...]

[...] (wariacje martwego ciągu i dużo noszenia ciężaru w postaci wariacji spaceru farmera. Jednocześnie pamiętaj o tym, że Twoja praca siedząca sprawia dużo ,,złego”. Treningi K1, paradoksalnie pogłębiają problem, który pojawia się przed biurkiem (zaokrąglone plecy, barki wysunięte w przód) - więcej o tym temacie tutaj: [...]

Vayo, mogę się mylić... ale cóz to za bzdura?! "walki po prostu odbywaja sie w forule K1,czyli z lokciami i kolanami" Od kiedy to w K1 walczy się łokciami? Kolanami to i owszem, ale łokciami?

Walka o której mówisz to był finał turnieju World gp który jest prowadzony w wadze open. W tej walce Kaennorsing ważył chyba 80 kg i była to największa różnica wagi w finale turnieju. W federacji K1 prowadzone są jeszcze turnieje K1 max w wadze do 70 kg.

[...] bo ja robie ok 13tu powtorzeń ciezarem 35kg ktory pozwala na technicznie dobre wykonanie tego cwiczenia. I tez fajerwerków nie ma i zastanawiam sie czy moze zwiekszyc liczbe powtorzen czy zmniejszyc? Dodam jeszcze ze robie szrugsy sztangą Zmieniony przez - Mario K1 w dniu 2015-01-24 13:03:00 Zmieniony przez - Mario K1 w dniu 2015-01-24 13:03:57

Czy ja wiem.Wiele osób eksytowało się jak walczył w K1.Myślano ze w K1 MAX sobie poradzi jakoś.