Hafthor Bjornsson

[...] wszech czasów (2021 WRPF-POL Mistrzostwa Polski)  Krzysztof ma teraz na celu podniesienie 500 kg (1102,3 lbs), a tylko dwóch sportowców podniosło pół tony do tej pory. Są to Hafthor Björnsson i Eddie Hall. Obok Krzysztofa jedyną osobą, która wydaje się być w stanie podnieść 500 kg jest Jamal Browner. Jamal używa tej samej techniki podnoszenia co [...]

Stało się to, co niektórzy przewidzieli… Walka bokserska pomiędzy Martynem Fordem i Sajadem Gharibi “Irański Hulk” została odwołana i usunięta z karty walk. Z powodu kontuzji niektórych zawodników, wydarzenie zostało przełożone z 2 na 30 kwietnia i wszystko zmierzało w dobrym kierunku. Jeszcze niedawno Ford i Gharibi opublikowali na Instagramie [...]

[...] plany. Padło na boks i dość szybko znalazł sobie rywala. W marcu 2022 roku odbyła się walka okrzyknięta “najcięższą walką bokserską w historii”. Przeciwnikiem był olbrzym Hafthor Björnsson. Niestety Eddie Hall przegrał i przez jakiś czas nie wiedział, w którym sportowym kierunku pójść. Nie da się ukryć, że przed nim dużo pracy, ale Eddie [...]

[...] ponad pół tony jest podnoszone przez człowieka o wadze 105 kg, to jest imponujące dla mnie. Dobra robota! To naprawdę miło ze strony Halla, że docenił moc i siłę polskiego siłacza. Jesteśmy ciekawi czy aktualny rekordzista w martwym ciągu klasycznym Hafthor Björnsson także skomentuje wyczyn Wierzbickiego. Będziemy śledzić i Was informować.

Siłownia to dla wielu ludzi miejsce, w którym poprawia się swoje zdrowie, dba o samopoczucie i sprawność fizyczną. Trening w fitness klubie jest uważany za bezpieczny dla większości ludzi, ale czasem i tam dochodzi to wypadków. Tak też było w przypadku Delrie Rosario, matki czwórki dzieci. Kobieta zmarła zaraz po tym, jak spadła z bieżni i [...]

[...] nadzieję, że na tegorocznych zawodach zdobędzie swój piąty tytuł. Wydawało się, że tak może się stać, ponieważ w tym roku do walki o tytuł nie stanął Mateusz Kieliszkowski i Hafthor Bjornsson. Niestety Shaw zdobył dopiero piąte miejsce. O swoim ostatnim występie napisał na Instagramie.  “Pragnę wszystkim podziękować za wsparcie podczas i po WSM w [...]

Trzy dni temu pisaliśmy o tym, że najsilniejsi panowie na świecie czyli Hafthor Bjornsson i Eddie Hall prawdopodobnie zmierzą się ze sobą w pojedynku bokserskim. Teraz także Mariusz Pudzianowski rzucił wyzwanie Eddiemu! Pudzianowski przez wiele lat rywalizował jako strongman, odnosząc ogromne sukcesy na arenie międzynarodowej. Pięć razy zdobył [...]

[...] na wadze, ciało Halla nadal wygląda na całkiem nieźle. Brytyjczyk przyznał jednak, że podczas porannego biegania, poczuł ten dodatkowy ciężar. Eddie Hall i jego rywal Hafthor Bjornsson są w naprawdę świetnej formie przed swoim starciem, które ma odbyć się w marcu 2022 roku. Jednak dokładna data i miejsce wydarzenia nie są jeszcze znane. [...]

[...] dodatkowego sprzętu (użył tylko pasków do wzmocnienia chwytu).   Warto dodać, iż oficjalnie dwóch siłaczy podniosło podobny ciężar: 500 i 501 kilogramów. Był to Eddie Hall i Hafthor Björnsson, który ustanowił rekord świata. Teraz z pewnością Wierzbicki będzie chciał powtórzyć swój sukces w podniesieniu 502,5 kg podczas oficjalnej imprezy, gdzie [...]

[...] ustanowił nowy rekord świata w swojej kategorii. Aktualnie Krzysztof trenuje, aby osiągnąć wyznaczony cel - podnieść 500 kg w martwym ciągu. Do tej pory tylko Eddie Hall i Hafthor Bjornsson oficjalnie mogą się pochwalić tym osiągnięciem. Jeśli uda się także Wierzbickiemu, będzie to z pewnością jeden z najbardziej niesamowitych siłowych wyczynów [...]

[...] jednak dokończyć zawody, pomimo cieknącej krwi. Jednak finalnie to nie on zgarnął tytułu Strongmana. Najwyższą nagrodę zdobył aktor i najsilniejszy człowiek na świecie- Hafthor Bjornsson, który jednocześnie pobił rekord świata podnosząc 472 kg. Dyrektor trenerów z Powerlifting Australia stwierdził, że krew z nosa podczas wysiłku związanego z [...]

[...] koncie tytuł „Najsilniejszego Faceta Świata” (w 2017 r.) i wiele tytułów w różnego szczebla zawodach. https://www.youtube.com/watch?v=T9Y4o_BqC0A Film: Eddie Hall i 500 kg. Hafthor Julius Bjornsson To, że jest silny, nie ulega wątpliwości. Ma na swoim koncie tytuł „Najsilniejszego Faceta Świata” (w 2018 r.), czterokrotnie był trzeci, a [...]

[...] o samym czasie odpoczynku. Jeśli mamy do czynienia z treningiem siłowym, przerwa może wynosić nawet 10 minut. Jeden z najsilniejszych ludzi wszechczasów, elitarny strongman Hafthor Julius Bjornsson, na treningu w którym podniósł 480 kg w martwym ciągu (bez kostiumu, jak Eddie Hall), a więc rekord świata na zwykłej sztandze – odpoczywał 10 minut [...]

[...] metod zwiększających trudność pracy. Najlepiej sprawdza się stopniowe przeciążanie mięśni, dopasowane do możliwości danej osoby. Pamiętaj, iż każdy jest inny. Niedawno Hafthor Julius Bjornsson podniósł 480 kg w martwym ciągu bez sprzętu (nikt nie zaliczył większego ciężaru na zwykłym gryfie, bez kostiumu. Eddie Hall podniósł 500 kg, jednak [...]

[...] barkach). Ten rekord miał wynosić 555 kg. https://www.youtube.com/watch?v=GNSJtO1ZxE0 Film: 18 minuta - ciężar na obrotowej rączce ~70 kg. Po tym, jak wszyscy zrezygnowali, Hafthor Julius „Góra” Bjornsson zdradził, iż rekord świata w tym ćwiczeniu wynosi ~ 90 kg. Na zakończenie kilka filmów https://www.youtube.com/watch?v=oSDocslBV00 Archiwalny [...]

[...] należy do jednych z najlepszych ćwiczeń siłowych, stanowi rdzeń treningu ciężarowców, trójboistów i strongmanów. Wystarczy napisać, iż mający ~2,06 m wzrostu Haftur (albo Hafthor), Julius Bjornsson, zaliczył 1100 kg w trójboju, nie będąc trójboistą. Czy płytki przysiad ma jakieś zalety? No właśnie, niekoniecznie. Kiedyś większość mężczyzn [...]

Przysiad jest uznawany za króla ćwiczeń siłowych i niektórzy uważają, że nie da się zrealizować treningu bez przysiadów w planie. Z podobną tezą wiąże się jednak wiele kontrowersji. Komentarz  Osoba mająca określony, bardzo długi staż treningowy, posiada już rozbudowaną muskulaturę ud i grzbietu. Dlatego czym innym jest przykład Yates’a, który [...]

[...] Film: 12 000 + kcal, czyli bezsensowna moda, za którą podążają także strongmani, bracia Stoltman. https://www.youtube.com/watch?v=FPnfFdtIZ0M Film: Hafthor Julius Bjornsson i 50 000 kcal w ciągu jednego dnia. Obżeranie się przynosi "świetne" rezultaty – szkodzisz w ten sposób sercu (miażdżyca), układowi trawiennemu, [...]

[...] proponuję użyć minimalnego ciężaru roboczego, pozwalającego na wykonanie całej zamierzonej pracy. HIIT ze sztangielką https://www.youtube.com/watch?v=UdIQGNIG2lc Film: Hafthor Julius Bjornsson i podrzut ze sztangielką. Jest to jeden z najcięższych treningów, jakie znam. Podrzucasz jednorącz np. 50 kg po 1 razie na stronę, 2 x, 3 x, 4 x, 5 [...]

[...] zawodami. Mimo to stanął do walki i ostatecznie skończył na 8 pozycji. Zobaczcie jak prezentują się wyniki końcowe. Arnold Strongman Classic 2019 Wyniki i nagrody pieniężne Hafthor Julius Bjornsson 72 000 $ Martins Licis, 22 000 $ Mateusz Kieliszkowski, 17 000 $ Mikhail Shivlyakov, 12 000 $ Matjaz Belsak, 10 000 $ Rauno Heinla, 7000 $ Oleksii [...]