Hadzbe

Hadzbe ale zeby lydka byla elastyczna musi byc silna ;-) ogolnie autorowi nie chodzi o to ze lydka nic nie daja przy wyskoku, chodzi o to ze wazniejsze sa inne rzeczy jak staw kolanowy i biodrowy. A poza tym mowi ze lydka pracuja przy wielu innych cwiczeniach jakie oni robia na treningach. Osobiscie uwazam ze lydki maja wieksze znaczenie przy [...]

No ja chwalę sobie flexita już 3 raz go stosuję, hadzbe także jest zadowolony. A flexit coraz droższy... Zmieniony przez - papryka88 w dniu 2012-03-29 19:46:49

skąd Ty hadzbe obciążenie bierzesz haha :D

A Ty Hadzbe ile wgl lat masz, i ile ćwiczysz juz ogolnie na siłce ?

[...] ale ciezko mi na oko powiedziec generalnie do mostka duzo nie bylo:) ponad pepek troche bylo wiec mysle ze te 120 mialo spokojnie;p ale zmierze next time generalnie ja tych plyt nie mierze;) jak lekko idzie to wrzucam jedna i mam wyzej;p 16 plyt tutaj ale ile dokladnie jedna ma to nie wiem:) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-08 17:34:31

Foto niszczy. Jeszcze od dołu robione to już w ogóle ale tak wiemy, wiemy. Nie jesteś jeszcze w szczytowej formie :p Tylko nie mów hadzbe że znowu jakąś kontuzje wyłapałeś...

[...] do siaty - piękny sport, uwielbiam, ale o metodach treningowych stosowanych przez siatkarzy mam jak najgorsze zdanie. To od kolegów, którzy trenowali siatę, słyszałem m. in. że przysiady należy robić do kąta prostego (to już chyba wystarczy za cały komentarz), że wysoki zasięg jest w późnym wieku nieosiągalny etc. Hadzbe, na jakiej pozycji grasz?

[...] kumpla wstapie po cm3 i witaminiki z olimpa. musi mi to wystarczyc narazie:) ale meczy mnie ta kostka;/ moge biegac,skakac, ale przy pelnym biegu i nabiegu kostka wygina sie tak jak moje skrecenie EWERSYJNE. i boli strasznie taki chwilowy klujacy bol. wlasnie siedze z okladem lodu na niej:) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-23 21:14:22

Jakby Hadzbe miał z 10cm więcej to by tak latał ale nad samochodami :-D

225 przy 178cm wzroście...ja 4cm wyższy a 240cm zasięgu btw. a pomyślcie sobie co by było gdyby chociaż o te 10cm Hadzbe miał dłuższe ramiona... Zmieniony przez - Dythican w dniu 2012-05-06 21:39:00

tez tak mam ale to przy totalnym skakaniu wielogodzinnym;D jak skacze to lytki mi zostawaly w wyprostowanej pozycji lol Nie ma porównania Ty a ja ;) Magnez już od dłuższego czasu zażywam ale spróbuje też z tym potasem. Dzięki panowie :)

[...] widzialem sie ani nie gadalem:) ale znajomych paru mowilo ze lajtowo ma 192cm .a ostatnio na jakims filmiku komentator powiedzial ze ma 184 lol. i tu nie pomoga witaminy olimpa,man body octane,flexit,jablczan poprostu musze odczekac pare dni i niech glowa odpocznie..bo cialo w dobrym stanie;/ Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-05-19 18:23:34

pozatym nie ma na co patrzec ja nie wiem czy ten kosz ze 290 mial;p Czasem ta Twoja skromność mnie dobija czy wręcz zabija. To co Ty robisz to ja chciałbym robić "chociaż" na tym 290 więc nie stękaj :P

Hadzbe, a ten filmik z Twojego contestu? (bodajże) Przepadł czy przegapiłem coś? :/

Nie pokazałeś nic czego byśmy już nie widzieli Hadzbe :-P I ta perspektywa od dołu +50cm do jumpa }:-(

o kur** Hadzbe szacunnnnnnnnneczek ;)

Hadzbe jak tyle masz piłek podrzuc jutro jedna :P jako ze Lubartów...no weź :) Zmieniony przez - marmur w dniu 2012-07-14 16:16:44

[...] probami. pod noga z kozla, narzutu, windmill lokiec, pod dwoma nogami;p zreszta zobacze na zywo jaki kosz i podloze( bo to najwazniejsza sprawa) i dzien pokaze jaka forma bedzie;p co nie zmienia faktu ze ekipa bedzie straszna;p pepa,sledz,powietrzny,eazy i paru innych psycholi od dunkow;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-07-15 16:40:35

To zapowiada się wielki szał jeśli takie osoby tam wpadają. Jeszcze kosz niższy to paki będą nieziemsko wyglądać. Hadzbe, pocałuj obręcz i zapakuj jako pierwszy dunk ;) Oby video jak najprędzej wyszło.

Hadzbe i Sołtys jakbyście mogli zajrzyjcie do tematu http://www.sfd.pl/%C4%86wiczymy_razem_wyskok%21__ukladamy%2Fpoprawiamy_plany%2C_odpowiadamy_na_wasze_pytania-t801547-s11.html#post8 %-)