w***ał w siebie a ***a wygląda nie ma sensu tyle ładowac wystarczą 2 srodki dobra micha i jazda. ale i ta zaje.bie to co bedzie chciał wiec niema co sie produkować
Masz wysokie cisnienie, wiesz o tym i nie bierzesz lekow...laj? Glupota? Innego powodu nie ma. Kazdy trening silowy podwyzszy Ci cisnienie i kiedys jakies naczynko (gdzies przy mozgu mam nadzieje) wystrzeli...nie bedziesz juz glupi, warzywa nie maja inteligencji. Sam mialem wysokie cisnienie, przez alkohol. Pozbylem sie go, schudlem i cisnienie [...]
oki , to nie wazne czy dla zaawansowanych czy bie, kazdy rodzaj treningu jest dobry, poczetam , i moze sprobuje pomeczyc taki trening:) a noz widelec :) dzieki i pozdrawiam p.s. a co sadzis zo laczeniu aakg z nitro energizerem?
ale co z tego jak na mnie nie ma ani grama tłuszczu to z czego mam niby zrobićtą mase mięsniową a co ty myslisz ze masa tluszczowa zamieni ci sie w miesniowa? wylicz zapotrzebowanie kaloryczne do tego doloz 500-700kcal i masuj sie, jesli bedzie szlo oporonie to dodaj jeszcze wiecej, do tego jakis dobry stack kreatynowy, dobry trening i [...]
wiesz co.... w moich tematach pojawiaja sie te tematy w ktorych sie wypowiadales i ktos na nie odpoiwedzial... jezeli byłes ostatnim i nikt po to bie juz nic nie napisal to temat sie tam nie pojawi!
Zapytam się jednak na przyszłość: w przypadku mojej formy aktywności fizycznej bardziej wskazane byłoby postawienie na białko szybkowchłanialne po treningu czy białko wolnochłanialne przed snem? Gdyby trzeba było wybierać to co Twoim zdaniem lepiej postawić? nie lubie rozpatrywac tego typu suplementacji w prozni - w oderwaniu od diety jesli [...]
dzieki za soga ja tez o tym nie slyszalem ale jestem pomyslowy bo chodzilo mi o cos do chleba razowego bo z kurczakiem ciezko wir ma racje ze do bulki to wszystko wlozysz ale ja nie jem bulek a jak to ro bie jeszcze raz puszka tu nczyka 200 250 gram bilego chudego sera dobrze przypraWIc dodac troche mleka lub np serek wiejski zeby sie lepiej [...]
Ja proponuje aby ktos stanal do pojedynku i zdementowal wszystkie pogloski o obronie przed psem. Ja wystawiam mojego Bulla dla tego co go zaje.bie golymi raczkami. Za zwyciestwo place z gory 500zl. Nie ponosze odpowiedzialnosci za szkody wyzadzone przez psa :)). POzDraWiaM. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"
o sie odezwał kurva wielki miastowy, z białegostoku uuuuuu ,humnioki lepiej zakładaj i do gnoju, wasze miasto je bie hehe ( osesek tylko sie nie obrażaj to tylko na żarty )
a co do szotów..to wp*****l..ałem sobie ostatnio w udo..ja je..bie jak mnei noga potem bolała...powiedzcie co żle moge robić.??....możliwe ze za duzo powietrza zasysam przy odciąganiu tłoczka...bo odciągałem tylko tak..na pstryk..aby wróciło z powrotem samo.ale ostatnio zaj..ebałem..tak z centymetr powietrza...do środka...i potem natural...do [...]
Lidell mu na***bie!! Mnie się coś o uszy obiło że mają walczyć na UFC42, ale czy do tego dojdzie?? Fajnie by było zobaczyć jak ktoś wykańcza Ortiza (jakoś gościa nie lubie), tak jak Frank to uczynił You are not a warrior, You are Beginner!!
Dwa miesiace...czyli np klatke cwczyles 8 razy. Za szybko na suplementy. Poki nie masz zastoju to nie zaczynaj bo szkoda kasy. NIe mysl sobie ze jak wezmiesz kreatyne to Cie roz@$#@bie bo to bzura. To taki dodatek a nie miesien w pigulkach. Podstawa to dieta i oczywiscie dobry (nie przesadzony) trening.