dieta kiepska duzo przetworzonego zarcia co do tego ze bie rosbiesz to za malo kcal akttwasc masz dosc bardzo duza z tego co piszesz do tego mlody tez jestes to metabolizm smiga az milo , jak nie umiesz wegli wcisnac zwieksz tluszcze .Ryby tluste miesa karkowka schab udko wiecej jaj masla wiecej jak smazysz jajecznice ,dodaj orzechy . Wywal [...]
WezMiTo2 powinien spytac o obciazenia,ktorych uzywasz....ale co tam,niech bedzie. looknij na split,ktory opisalem tutaj: http://www.sfd.pl/SPLIT_do_oceny%2E-t466560.html pozdrawiam. georgu czemu mialyby sluzyc te dwa cwiczenia z arsenalu ciezarowca wykonywane pod koniec sesji? jak mc,to juz podrzut odpada-tym bardziej pod koniec. rwanie tez nie [...]
metanabol 300 tab reszty bie pamiętam bo to dawno już było...Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 mieśiące Obwód uda : 52 ty jeść zacznij "jedzenie"!! a nie anapolon!! ludzie ocipieli już z tymi sterydami...
ja lubie sie ubierac w new yorkerze i co prawda duzo ludzi tam kupuje ale jest tyle ciuchow ze nie spotykam co chwile osoby w takich samych rzeczach,ale... kupilam tam taka czarna kurtke zimowa z pomaranczowa duza sniezynka na plecach i od tego czasu takie dwie kolesiowy co maja takie same maja do mnie ogromne wonty prawie o wszystko hehe do [...]
A to rozumiem, ze powinno mnie przerosnąć zaplanowanie ~ rocznego cyklu? Nie każdy musi po miesiącu na teściu zastanawiać się nad trenem. Bo rozumiem, ze o to Ci chodzi, ze i tak wj*bie się na gruba 5 letnia bombę... ech
sory, ze sie podepne pod temat, ale jak sadzicie jak 250mg e3d enana ruszylo mnie tak ledwo, ledwo i nic nie czulem, to czy 100mg propa ed(tak planuje na nastepny cykl) wyje.bie mnie chodz troszke z kapci ?
Nie kombinuje bierz wg planu . Jeżeli bierzesz na noc , to poprostu ten jeden dzień nie bierz , większego wpływu bie będzie - Dokładnie tak jak mówię, jeden dzień odpuszczę, żeby jakichś halucynków po połączeniu go z alko nie mieć :D Dzięki za odp, nie byłem pewien jak to zrobić. Chodziło mi o to ze już dzisiaj w dziale to już chyba 3 temat o [...]
Stosuj sie do rad jak wyzej, zabieraj sobie tez gainera do sql jako uzupelnienie. ja w sql w klopie pilem gainera tylko jeden mankament ze tam strasznie je.bie i ciezko przełknąc przy takim zapaszku ;d
mam problem waże ok 75kg. mam 174cm wzrostu i naście lat mam problem z nadwago prubuje zniszczyc muj kłopot lecz nie moge akurat mam ferie i przez ten czas chciałbym zrobić cos dla sie bie i zmiejszyc swojo tkanke tluszczowo;p może byscie pomogli mi to zniszczyć jakieś rady i pomoc co kolwiek /przeraża mnie to że grubo wyglondam i żle sie czuje z [...]
wellcome7 skąd to bie rzesz.... Przelicz sobie ile wychodzi pojedyńczy szejk odżywki typu gainer... Już kawałek tego twaroga wyjdzie drożej. DO tego jak sobie wyobrażasz, że człowiek, który jest zajęty będzie się bawił w robienie takiego szejka w szkole czy pracy ? Oczywiście może go przygotować wcześniej, ale chyba trochę średniej świeżości to [...]
No w sumie chyba najlepsza opcja ale ciekawe czy by zadzialalo to co ja napisalem . U mnie na rejonie maja podobne problemy tylko ze niektorzy sobei na szyi porobili albo po pijaku so bie dziargali imiona lasek na rekach, klacie ...........szyi
Pantoflarz ? bo mowie na kogo ma liczyc ? A po co chcesz pomoc jak masz zerwe pojecie na ten temat Beka PS:Sumplementacja to nie tylko siłownia gł**bie ;) Zmieniony przez - hCe w dniu 2011-04-02 23:08:10
Hooo dobre prefumy to zaraz nie muszą kosztować 250 zł!!!!, bo nie każdyj jest magnatem finansowym!! Odp. 1.Jeżeli solarium odpada nie używaj nic, bo samoopalacze przeważnie wyglądają sztucznie. 2. Idź do drogerii(perfumerii) i tam napewno znajdziesz jekiś zapach za 40 zł .( chociaz to może być max 50 ml. jeżeli ma przyzwoicie pachnieć).Ja kupując [...]
bobol bzdury ******lisz wystarczy rozcienczyc i nic bie boli, z tego wniosek ze to nie jest wina niesterylnosci. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2006-04-12 12:41:23
zbiorowo bie za bardzo bo sie nie znamy osobiscie tylko poprzez te aukcjie no i jestesmy z roznych stron z polski ale jak pisalem kazdy daje znac do allegro i napewno cos by zrobili majac kilka zgloszen kaza isc na policje to idziemy i cos sie dzieje tzn. sprawa idzie w dobrym kierunku a takie siedzenie i sluchanie obietnic goscia ze odda czesc bo [...]
jak smazysz karkówke to oczywiste jest ze po usmażeniu bedzie wazyc mniej, bo wypalasz tłuszcz i wodę. I to jest rzeczywista waga produktu. Tak samo z cyckami z kurczaka. ja je.bie kupujesz 200 g surowej piersi, i co mowisz ze zjadłes na obiad 200 g piersi ? skoro po usmazeniu bedzie wazyc np. 150 g ? jak gotujesz ryz to wazysz przed [...]
Czy możesz sobie pozwolić zależne jedt od Ciebie. Jakie jednak będą tego efekty niestety bie wiemy. Przekonasz się w praktyce. Jeżeli bilans kcal jest ujemny, to masy na pewno nie zbudujesz. Będziesz redukował.
Wez 0,6 do wbijania a 1,1 do nabierania . Chociaz ja bie zawsze 0,5 bo mi tak pasuje i nie chce sie kluc ogromnymi iglami Zmieniony przez - 87Emil87 w dniu 2010-01-30 11:04:24
Bralem ruski propionat po 50 mg co drugi dzien przez 8 tyg z metka,to myslalem ,ze mnie z butow wyj**bie. Dobry wybor ! teraz lece cypionat + boldenone + metka. Cypionat po 8 tyg zastapie wlasnie propionatem ,tym razem z APX ...