Ale jak widac daje im ogólne FBW praktycznie bez obciążenia (mała nic wiadomo bie robi tylko jak juz beczy ze cos tam chce to dostanie kija i sama robi to co widziała chwile wczesniej :-)) )
Poniedziałek 16.12.2013 DT Czwarty trening w mikrocyklu 10 powtórzeń nowego cyklu HST, dziś 90% maksów. W drodze na siłownię szybki marsz + bieg 1km, na siłowni wymachy, pajacyki oraz rotatory barków. Martwy ciąg na prostych nogach 107.5kg 2x10 ciężko ale nie plecy czy uda, tylko uchwyt już puszcza... Podciąganie na maszynie ze wspomaganiem [...]
ja kvrwa jajka sadzone zawsze na sniadanie z owsianymi i juz mi kvrwa nie podchodza strasznie musze cos zmienic jutro siostra sie zeni wiec sie zaje*bie a od poniedzialku ruszam z PH w koncu
je*bie sie ja domki w kosowie pewnie co ty myslisz ze laska tez nie ma potrzeby? a samocow za granica tyle co w PL wiec pomysl logicznie a nie pjerdolisz
Faktycznie trenowalem tutaj z kilkoma ukraincami i rusakami z duuuzym pojeciem o TS, ale trenowalem rowniez z 2ma angolami juniorami i powiem szczerze ze bie mieli zadnego slabego boju. 18latkowie, 110kg waga startowa bodajze a wycisk 200, martwy i siad 300, tyle ze iranskiego pochodzenia chlopaczki *********************** Moderator dzialu [...]
studensky do kogo kierowales slowo : pedofil str.129 ?? ja je bie, jak Wy się tu o wszystko rzucacie nikt się na żartach nie zna edit: umarliście ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-12 11:02:18
mam mały problem , otóż dosyć często ludzie ( niektórzy koledzy ) tacy z okolicy , ze mnie szydzą . zaradzić mogę tylko tym ze na cały autobus na niego na...klne i powiem ze mu zaraz wje..bie , albo ze mu na jego wioske zrobie najazd z moimi szwagrami i go .... , ale tak nie mogę załatwiać cały czas swoichy spraw , moje pytanie czy są inne [...]
Rzadko wchodzę na forum i odpisuję ale poczułem niedopartą pokusę aby to zrobić. Po co trenować SW? Dla mnie to pasja. Lubie iść na trening i odczuwam satysfakcję po nim czy gdy budzę się następnego ranka. Wolę czuć ból w mięsniach po treningu niż ból brzucha i kapcia w mordzie po melanżu. Ćwiczę od paru ładnych latek i nie zamierzam przestać. [...]
Usain Bolt: nie jest mi łatwo znaleźć dziewczynę Najszybszy człowiek na świecie Usain Bolt przyznał, że przez życie pędzi sam i jeszcze nie znalazł odpowiedniej kobiety. - Mam marzenia jak wszyscy: założyć rodzinę, zbudować dom, być szczęśliwym - mówi Jamajczyk w wywiadzie dla szwajcarskiej gazety "20 Minuten". Bolt był ostatnio na [...]
Ja je.bie. Miałem awizo gdzieś od tygodnia i dzisiaj rano pojechałem odebrac z przekonaniem, że to próbki, a tu qwa mandat ze straży miejskiej.. %-) Jakim listem i kiedy dokładnie to wysyłałeś ?