Bie

"Anapolon i 4 strzaly susty??nie za mało??" Za malo dokup jeszcze 4 strzały rozumu i wal w skronie. Albo skruc cierpienia i jeden strzal "ostry" w łeb.Roz***bie cie na bank.

jesli nie rozumiesz to szukaj w necie napisz w goglach lbo w youtube nqazwe tego cwiczenia ktorego nie rozumiesz ci bie umiesz szukac chlopie nikt za ciebie tego nie zrobi

Ja je..bie mase miesniowa juz na budyniach chca robic %-) a redukcja pewnie byla na diecie dukana albo 1000kcal Zmieniony przez - nervus w dniu 2011-12-09 13:42:04

J/w trochę dużo tego hcg (jeśli dobrze zrozumiałem i jest bie 5000 iu jednorazowo). To ostatnie rozbij na 1000 iu e2d i reszta jak łodzianin napisał. I nie zapomnij lecieć tego tamo już do końca clomu. Nie zwiększaj dawki tamo nie ma to sensu, no chyba że wywaliło ci jakieś gino i chcesz zapobiegać (choć patrząc z drugiej strony gino może być też [...]

w takim przypadku najlepiej się sprawda ręczny blender, bo te co są ostrza to jak się ubije to bie posiagnie do góry

Omg hahaha RozstepY Ja tez mam takie---JAK SIE NAJE.BIE I SPIE GDZIE POPADNIE ALBO NIE MAM SILY POSCIELIC LOZKA:-] Czy mam przerwac cykl na alko czy mniejsze dawki?? Prosze o pomoc hahaha Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-30 14:39:50

i tak jakiś Chińczyk wpadnie i wszystkich roz**bie

do kosciola nie uczeszczam modlic sie nie modle , ale dla twojego ojca i dla cie bie sie po modle trzymaj sie a bedzie dobrze

ja sie lubowalem w "cytrynce" firmy MIX. typowa szlampa a wchodzi dobrze:) tylko sie troche je,bie pozniej

kreatyna rano i przed lub rano i po treningu w dawkach 3 - 5g, glutamina 10 - 20g po treningu i 10g przed snem. carbo po treningu w dawce okolo 30 - 50g (w porcji z kreatyną i glutaminą). ostrowie tez mozesz dodac do mixu, choc sa teorie bie nie laczyc bialka z glutaminą (z kreatyna jak najbardziej mozna) - ja jednak bym sie nimi nie przejmowal, [...]

czyli Lord_Xenu sugierujesz ze gain bolic to jest taki sobie? hmm bialko,chodzi mi o tanie bialko, jakies w miare dobre. wpc ostrowi nie biore pod uwage bo nie jestem jakos do niej przekonany. tak myslalem o system protein no ale za 3 kg kosztuje 190 zl. troche drogo;) o tak sie zastanawiam czy nie ma jakis bialek bardziej ekonomcizych;p. a [...]

płatki owsiane, jajka, orzechy np. włoskie , rodzynki i np. wiórki kokosowe mieszasz w misce. Na patelnie dajesz ciut oliwy z oliwek, rozprowadzasz ją po całej patelni jakąś łopatką drewnianą i na to wylewasz zawartość miski. Smażysz na małym ogniu, może być pod przykrywką po czym obracasz na drugą stronę i smażysz tyle samo czasu co pierwszą. U [...]

sluchaj jedziesz tym samym planem (nie wiem skad pomysl o zmianie planu) jedziesz nim 3 razy w tygodniu. hst jest podzielone na 4 mikrocykle (skladaja sie z 2 tygodni kazdy) Mikrocykl gdzie stosujemy 15 powtorzen Mikrocykl 10 powtorzen Mikorcykl 5 powtorzen Mikrocykl powtorzen negatywnych (chyba nie musze tlumaczyc) progresja ciezaru nastepuje z [...]

Gynko u cie bie czasami nie wystąpiło? ale nie chyba sie myle POZDRO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! chcę być poprostu większy...

hehehhehehe dobre to powyzej! czlowieku pij ile wlezie to cie roz***bie. a tak bez zartow to nie pij jak nie chcesz spadkow, mozna wypic al od czasu do czasu a nie w dni nietreningowe.......heheheh Moim zdaniem w poczatkowych okresach nabierania masy nei powinno sie pic wogole,!

A co zmieni susta skoro to to samo co enan? A co do reszty wywodu..bie chcesz szaleć więc proponujesz tren? Xddddd Lec dalej enan I tyle. Młody jesteś szkoda dokladać. Jeszcze sporo zbudujesz na testo.

Kur....wa ale ty jestes! po co masz wydawac sianko aby ktos ci maske spral-poros mnie na silowni to sam ci przyje..bie i to bezplatnie

Po zjedzeniu 200 tabletek metanabolu 10mg i wbiciu w tyłek 30ml tescia propipnatu juz odczulem ze tesc mnie bie kopie o kazdy strzal dawał mi juz slabszego kopa po kolejnych 20 ml stwierdzilem ze niema sensu bo masa zaczyna spadac plus brak diety wtedy uzylem 5000uj hcg i odczulem ze wrocilo mi libido po tygodbiu kupilem drugie 5000uj hcg i paczke [...]

Ćwicz całe ciało. To raz. FBW jest dla Cie]bie opcją to dwa. . A trzy - to barki barkami, ale żeby one nie opadały to potrzebny jest najszerszy grzbietu.

Na są byłem kopę dobrych lat temu i maiałem takich doradców że hej. Żadnego odbloku nie było po omnadrenie ale młody wtedy byłem i nic się nie wydarzyło na szczęście. Poza tym odpukać nigdy bie narEkałem na zdrowie. A co do mojej wiedzy cykl chcę zacząć dopiero w okolicach października a teraz Dobywam wiedzę dlatego tu jestem. Czyli cykl będzie [...]