[...] w poradniach jest z lekka nawiedzona, ale czasem warto umieć oddzielić emocje od faktów i te fakty wyłowić. Z drugiej strony czego można wymagać od hmm..dzieci w wieku 20 lat (sorka, jeśli kogoś uraziłam) - bo taka była ŚREDNIA wieku, kiedy robiłam kurs przedmałżeński rok temu (byliśmy najstarszą parą hehe..). Kościół zmienił też trochę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam forumowiczów, mam do Was kilka pytań, proszę o rady :) 1. Czy w wieku 16 lat bezpiecznie pić białko? Jeżeli tak to kiedy? a można jeść kurczaka ? białko to białko 2, Chcąc osiągnąć taką sylwetkę (załącznik) trzeba najpierw masować a potem redukcja? Wszystko zależy od własnej kompozycji sylwetki 3. Co jeżeli kilka dni w miesiącu nie mogę [...]
[...] 1 grudnia w ringu KSW polskim fano MMA zaprezentuje się pogromca byłego mistrza wagi średniej organizacji UFC, amerykanina Kendall Grove. Grove ma dwadzisćia dziewięć lat i mieszka na Hawajach. Jest weteranem światowego potentata mieszanych sztuk walki. W organizacji UFC stoczył trzynaście pojedynków. Wygrywał z takimi znakomitymi [...]
Ja Lordzie 7 lat temu wystartowalem z najnizsza krajowa w firmie,postanowilem sie szkolic,rozwijac,zainwestowalem kupe kasy w dwa koledze itd.Teraz w tej samej firmie pracuje na stanowisku i mam pod soba ludzi...Nie chce Cie krytykowac,ale "nie odrazu Rzym zbudowano"...Gdybym wrocil teraz do Polski,to zrobilbym dokladnie to samo i wiem,ze mozna [...]
[...] na emeryturę. "Życie na oczach opinii publicznej jest bardzo stresujące" - powiedział Nurmagomedov. "Chciałbym żyć zwykłym życiem zwykłego człowieka, tak jak robiłem to 10 lat temu. Ale teraz mam pasy mistrzowskie, z wygranych przeze mnie walk. Rozumiałem, że sława przyjdzie wraz z tym, ale nie zdawałem sobie sprawy, że będzie to tak trudne. [...]
[...] nawet sznurkiem, bo pas nie definiuje człowieka, jest tylko symbolem, a symbol jest na dobrą sprawę zbędny. Widzialem pare razy, jak jeden czy drugi instruktor nie wzial swojego wystrzępionego, wyblakłego od lat praktyki czarnego paska-i bez najmniejszych oporow zwiazywal gi pozyczonym bialym I jakos jego umiejetnosci nie były od tego niższe...
[...] kosztuje ok. 80-100 złotych. Reklama w Internecie zachęca: "Jest to naturalny koncentrat dietetyczny - suplement spożywczy. Kompozycja ta została wynaleziona ponad 1000 lat temu, pozwala tybetańskim mnichom zachować znakomitą witalność oraz sprawność fizyczną całego organizmu". Pacjenci, trafiający do lekarza, skarżą się na kołatanie [...]
[...] ze względu na listę efektów ubocznych i efekt chyba najpoważniejszy - próby samobójcze u leczących się Roaccutanem. Jednak u mnie stany depresyjne wywoływała sama choroba, dlatego argumenty o tych efektach nie przekonały mnie osobiście. Z terapią wiąże się pewne ryzyko zmian psychicznych. I chyba tylko Ty sam możesz ocenić, czy warto je podjąć. [...]
[...] w ciagu tych pierwszych 3 dni najwyzszego levelu stopniowo maleje przez kolejnych 14. Umiejetne uzycie i nie ma znaczenia krotki dlugi ester. Ludzie powielaja ten mit od lat Poczytajcie troche o farmakokinetyce danego srodka z danym estrem po zastrzyu domiesniowym Imho ja np w ogole nie uzywam propa Dla mnie dlugie estry badz mixy idealnie [...]
[...] się inną partią ciała uszkodzoną w wypadku. Stopa, kolano, łokieć, ręka - wszystkie te miejsca wymagają zastosowania odmiennego programu - powiedział znający Kubicę od lat doktor Ricardo Ceccarelli. - Robert jest bardzo zdeterminowanym pacjentem, który chce pracować wiele godzin dziennie - dodał" Akurat tego, jesteśmy absolutnie pewni! [...]
Oczywiście, nie trenuje dla żadnej sławy, tylko dla siebie, ale chodzi o taki najlepszy wiek, żeby zacząć. Na przykład jak teraz zacznę to w wieku 40 lat będę sprawniejszy niż 40 latek, który zacznie dopiero wtedy swoją przygodę z mma (pod warunkiem, że nie trenuje żadnych innych sportów, bo nie tylko MMA rozwija nas). Dzięki wszystkim za [...]
[...] 13-7 UFC). Można śmiało powiedzieć, że pewnej kwestii historia zatoczyła koło, ponieważ obydwaj byli mistrzowie Woodley i Lawler zmierzą się po raz drugi od ponad trzech lat od ich pierwszej walki na gali UFC 201 w lipcu 2016 roku. Wówczas to, Tyron Woodley znokautował Robbiego Lawlera w pierwszej rundzie odbierając mu tytuł mistrza dywizji [...]
[...] pewnego ustawienia, czasmi po kilku miesiacach jesli sie jest 'pilnym uczniem" mozna lepiej ćwiczyc pod wzgledem technicznym niz "ignorant" przez kilka lat... do autora- sprecyzuj jakbys mogł swoje oczekiwania odnośnie tych/czy ogólnie/ aminokwasów a coś wtedy bedzie mozna doradzic/rozjaśnić/. Zmieniony przez - apokalipsa w [...]
[...] mg prolo co 5 dni ewentualnie omena zarzucał co 6-7 dni. Zdrowie jest jedno, bez pewności, że wszystko jest ok nie ma co ryzykować. Jak jest z ciśnieniem i pulsem? Masz 42 lata a to już sporo. Podstawa to badania w kierunku kardio bo to najważniejsze i pilne do zdiagnozowania. Jeżeli po treningu jest lepiej to może pomyśl o kardio. To ile masz [...]
[...] Ale jeżeli trafisz ciosem, którego ktoś nie widzi i jeszcze z idealnym timingiem, to nie ma mocnych:-)) Brawo Pettis. Jedno z większych zaskoczeń ostatnich miesięcy (lat?). Pamiętam, że podobnie pewny byłem przy Rockhold vs Bisping II. Spodziewałem się total gwałtu wtedy, i tak było , ale na korzyść Bispinga%-) I reakcja Thompsona po KO [...]
[...] nie mówi, ale czasami może się zdarzyć, że długotrwałe przyjmoawnie tabletek może powodować problemy z zajściem w ciąże. Ja na razie nie planuje - ale za jakieś pięć sześć lat nawet sobie nie wyobrażam, że mogłabym nie móc urodzić dziecka... A nie wydaje się Wam podejrzane, że u kogoś u kogo podejrzewa się cykle bezowulacyjne daje się środek [...]
[...] kategorii półśredniej. Galę KSW 56 można zobaczyć wyłącznie w systemie PPV. Start sprzedaży na KSWTV.com już 1 listopada. Andrzej Grzebyk jest niepokonany od ponad czterech lat. W tym czasie 29-latek z Rzeszowa dorobił się imponującej passy dziewięciu wygranych, z czego aż osiem pojedynków kończył przez nokauty. Ostatnio zawodnik z Tarnowa [...]
Autopsy:Dlaczego Chińczycy czy Rosjanie są tak dobrzy w jakimkolwiek sporcie? zaczynają mając lat 6-8 i ryje się im mózgi do ciężkiej pracy,nie dziwne,że po 12-14 latach treningów pod okiem trenera zdobywają medale. Tylko wez pod uwage ilu takich 6-8 latkow zaczynalo takie treningi (pomijam juz fakt ze te dzieci tez przechodza jakas selekcje), [...]
[...] tutaj byc). Rijkaard jest juz o wiele lepszy od Van Bastena, cos osiagnal. Oczywiscie byla kasa, wiec mial dobrych grajkow, przedewszystkim głodnych sukcesu. Moze za pare lat, jak pokaze cos jeszcze ebdzie mozna go tutaj umieszczac. Capello doprowadzil Milan 3x do finalu LM, raz wyrgal, mial osiagi na krajowych podworkach. Kiedys przez 1 sezon [...]