SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

13 lat mozna

Czy chodziło Ci o: "13 lat można"?

  • trawka czy to doping?

    Post
    Doping

    O skutkach przemilczanych I. Wedle raportu opracowanego przez Uniwersytet w Amsterdamie na zlecenie WHO , nad którym pracowano aż 15 lat, stwierdzono, że szkodliwość marihuany jest wyraźnie mniejsza niż szkodliwość tytoniu i alkoholu, nawet wtedy, gdy jest zażywana z intensywnością równą tej z jaką ludzie używają alkoholu i papierosów! Marihuana [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2009-04-19 18:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Tora- popisałeś sie po*****u teraz Taka wiązanka że az sie polać ze śmiechu można A tak na poważnie to ile masz lat?Bo na wiele to mi nie wyglądasz. Mały przyspamował troszke,może tego nie będzie robił a Ty jakąś ciupanke zaczynasz,po***any jesteś i to tak zdrowo.. Jak bym był modem to bym cie nie oszczędzał

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-03 13:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - trening do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe no niestety ale wlasnie pojechalem po stereotypowych rozpiskach :P mam niecale 19 lat 172cm 82/3kg (przez ten miech na diecie 3kg w dol i ogolnie lepsze samopoczucie i wogole dieta dziala cuda;]) ogolnie chcialbym spalic tluszcz ktorego jeszcze dosc duzo zalega, moj staz to ok. 1roku na silcecos jeszcze dodac ?? Prosze o pomoc z tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2007-11-07 13:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Włodarczyka,no to nie mnie,to oceniać jakim jest gościem,ale będę mu kibicował.Natomiast rzeczywiście Fragomeni,to fajny gość i jego można oceniać-ma 40-ści lat,ale jest w formie,w amatorce pokonał Haye'a czy Brocka,ale amatorka,to amatorka. http://www.bokser.org/content/2010/05/13/101234/index.jsp [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9065 Data: 2010-05-14 14:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zniesienia... Dodatkowo mogą powstawać nieodwracalne zmiany w kościach czy stawach. W mlodym wieku też można chorować na reumatyzm, to nie dotyczy tylko starszych ludzi. Mój mąż przechodził to w wieku 7-8 lat i ból był taki, że "chodził po ścianach"... Trzeba to diagnozować, bo może być gorzej. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-05-28 13:51:48

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2017-05-28 13:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muszę się zgodzić ,ze Stevenem ,każdy kto wychodzi do klatki to wojownik ,UFC czy KSW czy Bellator czy PRIDE ,jest ryzyko jest zabawa... Bez sensu mówić ,że ktoś tam nie jest wojownikiem ,bo woli zapasy, a ktoś tam jest bo prezentuje brawl Muay thai ,a ktoś inny jest mniejszym zawodnikiem bo prezentuje bardziej techniczne MT i nie zbiera tyle po [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2015-08-14 18:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w martwym a w konkurencji "circuss barbell" gdzie wyciskaja ciezarek ktory wazy juz 92 kg jedna reka na barki padly rekordy po 9 powtorzen.Mariusz przez wszytskie lata startow w AC nie wycisnal lzejszego sporo wtedy ciezarka nawet ani razu. Owszem Pudzian jest mega sportowcem i czlowiekiem i w swoje klocki jest najlepszy na swiecie ale [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 13:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizm przyzwyczają się do vit.b6 po 2 tygodniach.Potem jej oddziaływanie jest znikome.Jeżeli org jej nie potrzebuje.Ja od kilku lat zawsze robie badania krwi po (dece,boldzie,trenie,npp) na poszczególne hormony,by wiedzieć jak wejść na pct.Nie przekraczam jednej tabletki clomidu/nolvy i poziom lh/fsh po kilku tygodniach wraca do normy. Z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7056 Data: 2011-10-13 15:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawy, brak przyrostów :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta masowa wiek 16 lat,190cm wz., 85kg B(g) T(g) W(g) Śniadanie -100g płatków owsianych 12 8 70 -300ml mleka 2% 10 6 12 -4 jajka na twardo 26 28 0 -50g chleba razowego 3 0 20 -5g oliwy z nasion 0 5 0 zbóż i owoców razem: 51 47 102 Śniadanie w szkole -100g chleba razowego 7 1 40 -100g piersi z kurczaka 20 0 0 -5g masła 1 4 1 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2008-12-19 15:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miecz samurajski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie mialem siły się śmiać A co do tego co mnie bawi a co nie to niech psy się nie interesują i mam to gdzieś. Trochę szacunku do policji. To ich praca-mieć oko na gości latających z mieczami czy "bejzbolami" po mieście. nie musze "chować się" po głównych ulicach Ostrożność jeszcze nikomu na złe nie wyszła. Myślałem że [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 10:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Dla Taty (w.48l)

    Post
    Po 35 roku życia

    Młody777-Witam , chce sporządzić plan treningowy dla swojego taty, jak w temacie ma 48 lat i che zaczac chodzic ze mna na siłownie , mysle o planie FBW, myslicie czy to dobry pomysł? (plan 3 dniowy).cel treningu spalenie tluszczu , poprawa sylwetki i kondycji. Dieta jest średnia nie dokladne liczenie kalorii , zdrowe jedzenie i ograniczenie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2015-10-15 13:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rekord 2-1 wygrywa z Randym i to on ma pas HW no to jak dla mnie i pewnie dla Noga też śmiech na sali. A co do tego że Fedor może przegrać to się mylisz on nie może przegrać chyba tylko gdy będzie miał juz ze 40 lat. Przecież on wychodził już z takich opresji np. z Randlemanem lub z Fujitą. Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2008-11-17 13:06:09

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13753 Data: 2008-11-17 10:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy

    Post
    Doping

    Peptydy sa tanie i latwo dostpene przez net, jako ze wiekszosc z nich dalej ma status "research drugs". Wiec nie o to chodzi, to kwestia rozpromowanego tu kiedys i powtarzanego obecnie przez szczyli ktorzy sfd biora jak za slowa boga, pogdladu jakoby srodki nalezy "stopniowac". Znaczy trzeba walic cykle z meta, antkiem itd [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2009-03-16 02:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietypowe:/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gdy mięśnie staną się oporne na kolejne uszkodzenia wymuszane prze dany program treningowy, suplementacja HMB traci swoją przydatność. (...) Każdy, kto przez ostatnie kilka lat miał do czynienia z kulturystyką, słyszał o beta-hydroksy-beta-metylomaślanie, popularnie zwanym HMB. (...) Sprzedawany w olbrzymich ilościach towar miał wspomagać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2003-12-07 14:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -schodzisz na czworaki (czyli klęczysz na obydwu kolanach i opierasz dłonie o matę, niezbyt daleko od kolan) -przenosisz środek ciężkości korpusu do przodu, tak by klatka piersiowa znalazła się na linii łączącej dłonie -opuszczasz trochę tułów, usztywniasz ręce -obracasz głowę w bok (wtedy, jeśli technika nie wyjdzie-uderzysz o ziemię [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 18:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Będzie to pierwsza obrona tytułu mistrzowskiego w kategorii piórkowej zawodnika z północy Polski. Bilety na FEN 40 w Ostródzie można kupić na EVENTIM. Gorshechnik ma 26 lat i pochodzi z Ukrainy. W swoim debiucie w FEN, podczas gali z nr 35, pokonał na pełnym dystansie Adriana Zielińskiego. Później zanotował dwa zwycięstwa poza organizacją [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2022-04-29 12:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] syf - delmy, szyneczki, a potem rozpisz ją jeszcze raz, zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym .:) Trening pleców i nóg na jednej sesji, o ile nie trenujesz ładnych parę lat też nie koniecznie będzie najlepszym wyborem. A jak można wyczytać z ankiety, staż masz szczątkowy, więc postaw na trening ogólnorozwojowy. Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2015-01-06 13:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdą maść łącznie z tą ktòrą ci przepisała + izotek 1,5 roku. Prowadziło mnie minimum 10 dermatologòw, miałem ściąganą zza granicy minocyklinę, leczyłem się ciągowo 15 lat, robiłem sobie listę lekòw i maści ktòre nie działają żeby nie wracać do tego co było. Jestem dumny ze swojego ciała że tyle przetrwało, i gotowy psychicznie na każdą [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13543 Data: 2015-11-14 21:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożona dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Myślałem nad tym , aby z potreningowego zabrac 50g ryżu bo mam tam sporo kuraka i te 50g ryzu dodac do kolacji do rybki :) Tylko wtedy na kolacje wyjdzie sporo WW. Dlatego czekam na opinie specjalistów. /// ZOSTAW TAM GDZIE MASZ To co brakuje moznaby wrzucic w ten posiłek przedtreningowy. Czekam na jakies podpowiedzi.Z góry dziękuje. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2006-01-10 17:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zero efektów przez półtorej roku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pasie spada,więc efekty są dobre. Poziom tkanki tłuszczowej spada, ale nie jest jeszcze na tyle niski, aby można było budować dobrej jakości mięśnie. Warto zejść do tych 12-13 procent i wtedy przemyśleć budowę masy mięśniowej. Żeby wyglądać jak kulturysta trzeba wielu lat treningów i diety, a często nawet to nie Darskiego efektu, więc bez obawy.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2020-11-10 15:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)