13 lat mozna

[...] sporo w tej materii. iloscia ww nie zrobi sie sily animasy,nawet przy nadwyzce kcal tluszczy! A nie wpadłeś na to że dieta low carb nie jest dla Ciebie? obecnie od paru lat cwicze tak samo (...) ,ja wole stawiac im czola az wkoncu je przezwycieze,chodzi opodnoszenie coraz wiekszych ciezarow z treningu na trening dodaje po2,5kg do kazdego [...]

markimarki - ile razy można Ci pisać, że jest za***iście ? mateusz-gr - troche tłusto, ale wyciąć co nieco i gites, bo jest Ciebie dużo Wuchta34 - dobrze przez tyle lat stażu ile cykli było? wyniki siłowe imponujący Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-05-29 13:03:37

[...] „Witam Po długim czasie ćwiczenia na jednym treningu postanowiłem napisać nowy trening siłowy. Krótko o mnie 16 lat, 86kg, 179cm, staż ok. 3 lat, cel zwiększenie siły, suplementy brak aczkolwiek zastanawiam się nad Cell Pump'em. Do rzeczy o to mój trening, proszę poprawcie ewentualne [...]

[...] sam bilem ta suste i przeszlem an suste pmp taka sma dawka i odrazu up bylo a cypek boli jak cholera wiec pytanie jesli chcesz wiedziec cos o danym srodku jakiejs firmy podaj LOT nr by bylo jasne czy o tej samej parti sie mowi bo naklejek mozna zrobocin to wieki w przud tak samo z tab,mozna miec zapasu na kilka lat a design zmieniac co miesiac.

[...] to byś sobie już o mnie coś pomyślał, a tak to miałbyś szansę poznać mnie inaczej Ja (16-04-2006 22:16) ja ide spac hrhr 1337911 (16-04-2006 22:16) a ile w ogóle masz lat? 1337911 (16-04-2006 22:17) aaaaaa no miło Ja (16-04-2006 22:17) 16 Ja (16-04-2006 22:17) pozniej napisz do mnie 1337911 (16-04-2006 22:17) jaki wybredny..... ja nie [...]

[...] można osiągnąć metę 42-kilometrowego dystansu biegu maratońskiego, jeśli teraz już po 5-6 minutach lekkiego biegu dostaje się takiej zadyszki, że serce niemal wyskakuje z klatki piersiowej, a nogi wymiękają jak stal w temperaturze 1000°C? Trudne pytanie - trudna odpowiedź. Niewiadomych za dużo! Trafna odpowiedź zależy od znajomości wielu [...]

[...] bardzo długi, a szereg autorów podkreśla, że przebycie (całkowite wyleczenie) OP posteroidowej stanowi duże ryzyko jej wystąpienia w późniejszym okresie życia. W ostatnich latach pojawiły się dowody na obniżenie masy kostnej na skutek stosowania terapeutycznego GCS wziewnych.Osteoporoza może stać się bardzo poważnym powikłaniem astmy, a więc [...]

krac pewnie ćwiczy według planu HST w sumie też bym coś przetestował a nie od 5 lat splitem jade... po razie próbowałem armagedona i 5x5 KRAC MÓW COŚ !!! UCZ NAS !!! jak można takie coś zrobić na 500mg testa ?? Toż to dzieci po 70kg biją i nawet libido im nie skacze Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-03-13 14:32:05

Przeczytalem wczoraj "13 moich lat w JW Grom" polecam,gosciu uczestniczy w wiekszosci ujawnionych akcji,co wiecej mozna dowiedziec sie jak naprawde wyglada JW GROM.

bullet ja uyżwałem kiedyś tego PCSX2 v2.0.9.4 i wsjo w parjadkie było.Wystarczył mi dwurdzeniowiec, na który wymieniłem parę lat temu i ok.Ram 4 grafa licha GeForce 7500. Pamiętam że jedynie na pojedyńczym mi jakiś k-1 cieło że dałem sobie spokój,ale crash bandocoot wrath już na 2 rdzeniach miał prawie 40 klatek,więc śmiało można było grać. Trzeba [...]

[...] gali, zadymie, pobiciu sedziego i nie pokazaniu w ppv walki kotra mnie najbardziej interesowala - Ricco vs Rizzo. 7. Randy Couture - powrocil do oktagonu w wieku 40 lat, w lzejszej wadze i pomimo, ze nikt prawie w niego nie wierzyl powstrzymal dominacje Chucka Liddella w UFC zadziwiajac tym swiat MMA. Randy poszczedl za ciosem i w [...]

nie orientowalam sie za bardzo. ale tutaj w IE to wszystko jest do tylu 100 lat za murzynami jesli chodzi o antykoncepcje, nawet nie maja pianek i globulek, tzn niby mozna je dostac ale sprzedawane sa po cichu w specjalnych klinikach. mam za soba takie doswiadczenie ich kupowania i czulam sie jakbym co najmniej kokaine albo kalasznikowa od ruskich [...]

jezu...ilez można... znów kilka kwestii: 1) Wynik w trójboju siłowym,czyli to ile ktoś ciśnie na klate,ciągnie w martwym czy robi w siadze nie ma żadnego przełożenia na siłe ciosu. Siła statyczna to nie siła dynamiczna!!! Wiec bierzcie se na klate 150kg ciagnijcie sobie 200kg i róbcie w siadzie 175 kg ale i tak g**** Wam to da jak będziecie ważyć [...]

42 NIe mam zdjec bo sie wstydzilem robic. NIektorzy ludzie z ktorymi sie nie widzialem kilka lat mnie na ulicy nie poznaja. MOzna powiedziec ze mialem anoreksje. 13-14 lat mialem Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-12-16 15:37:41

[...] Ivan Erslan w walce o pas wagi półciężkiej na KSW 56 Starcie mistrzowskie w kategorii półciężkiej będzie jedną z głównych walk wieczoru gali KSW 56. Panujący od ponad pięciu lat mistrz dywizji do 93 kilogramów, Tomasz Narkun (17-3, 3 KO, 13 Sub) podejmie 14 listopada w okrągłej klatce niepokonanego Chorwata, Ivana Erslana (9-0, 5 KO, 1 Sub). Galę [...]

tak mysle czy mozna jakos przyspieszyc zabieg na ginekomastie i doszedlem do wniosku ze jest jeden dosyc latwy sposob: Pociąć lekko suty i powiedzieć że jeszcze razy się potniecie jeśli nie wytną wam tego odrazu po przyjeciu do szpitala(oczywiscie dzwonimy po karetke), myslicie ze przejdzie? Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-03-02 20:40:13 [...]

Witam! Mam 16 lat(w styczniu 17), 186 cm, 73-74 kg, ektomorfik, przemiana materii: srednia, staz: 2 lata z przerwami,3 treningi tygodniowo,Cel:Masa. A wiec, poznalem swait kulturystyki 2 lata temu,i w tym okresie uczylem sie tylko dobrze rozprowadzic plan treningowy i dokaldnosc cwiczen, a potrzeby diety poznalem DOPIERO w sierpniu co bardzo [...]

Witam! Mam 16 lat(w styczniu 17), 186 cm, 73-74 kg, ektomorfik, przemiana materii: srednia, staz: 1,5 lata (z przerwami),3 treningi tygodniowo, Cel:Masa. A wiec, poznalem swiat kulturystyki 2 lata temu,i w tym okresie uczylem sie tylko dobrze rozprowadzac plan treningowy i dokaldnosc cwiczen, a potrzeby diety poznalem DOPIERO w sierpniu co bardzo [...]

Witam! Mam 16 lat(w styczniu 17), 186 cm, 73-74 kg, ektomorfik, przemiana materii: srednia, staz: 1,5 lata (z przerwami),3 treningi tygodniowo, Cel:Masa. A wiec, poznalem swiat kulturystyki 2 lata temu,i w tym okresie uczylem sie tylko dobrze rozprowadzac plan treningowy i dokaldnosc cwiczen, a potrzeby diety poznalem DOPIERO w sierpniu co bardzo [...]

siema mam 16 lat, waże 53 kg, wzrost: 169cm dieta jest na mase potrzebuje 3500kcal białka - 466,4 tłuszcze - 1050kcal węglowodany - 2003,6kcal wiem ze brakuje w diecie kcal, sprwadzcice tą diete pwiedzcie co mozna dozucic jeszcze zeby stykło 3500kcal 1 Posiłek: -100g płatków owisanych B-47,6 T-64,8 W-249 -50g rodzynek B-5,4 T-2,25 W-129,4 [...]