JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

to nie było zerwanie hmm, raczej naderwanie włokien.

Jasne, że odczuwam pare tygodni temu robiłem klatkę i jade sobie 130 kg ciach ciach ciach ciach i nagle ból. no i zrobiłem nogi zamiast klatki z bicem

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

kristek86

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 581 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9997

Każdy sport wiąże się z tym, że można nabawić się kontuzji. Tym bardziej kulturystyka ćwicząc z niemałymi ciężarami trzeba uważać

Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Jak sobie przypomnę ile ja ten filmik robiłem to

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Slu92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 230 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102194

ale filmik konkret z tymi napisami w 1:18 1:22 użyłeś Rotation?

ciężary to mój żywioł :)

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Oj bawiłem się bawiłem się nie pamiętam wiem, ze cięzko było zrobić

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

GISZMAN D.Geler

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684

Jabi drop sety na bica/ trica jak najabardziej!!Jest ogień!!

Zresztą chyba na każdą partię mięśniową nadaje się ta metoda, no może za wyjątkiem brzucha??

http://www.sfd.pl/Mój_COME_BACK_czyli_okres_przygotowawczy_GISZMANA-t835205-s22.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Dawidzie zaktualizuj profil.

Ile jeszcze zamierzasz ciągnąć test Jabi?

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Aż wygram Mr. OLYMPIA

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

GISZMAN D.Geler

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684

kotlet jest aktualny, cos nie tak??

http://www.sfd.pl/Mój_COME_BACK_czyli_okres_przygotowawczy_GISZMANA-t835205-s22.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

Następny temat

Jakie Odżywki dla Piłkarza 18 lat

Polecane artykuły

JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011

Trec

GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

Jakie Odżywki dla Piłkarza 18 lat

Syn Arnolda Schwarzeneggera trenuje nogi

Petar Klančir tuż przez kolejnym startem

Larry Wheels pokazuje ogromne plecy

Calum von Moger na odwyku