MatFil,zdj str70

aha no może to też od wzrostu zależy ja łaziłem w takiej brązowej styranej kurtce sztruksowej heh :P nie wiem czy kojarzysz takiego typka no a nie podbiłem bo tak jakoś głupio :P wynik b dobry ale Ty chyba wymagasz od siebie więcej niż możesz :) nie zawsze jest dobra forma ja żałuje że nikt mną nie pokierował jak byłem w Twoim wieku pozdrawiam!!:) i do następnych zawodów :P

jak na ten wiek to za***iście !!! Sog

kurde jak ja zazdroszczę niskim osobom tego że łatwiej im wyciskać na klatę i wgl łatwiej się roz***ać :) twoja sylwetka niezła :)

Wiesz o co chodzi ^^ Elegancko sie rozwijasz, no i fajnie że masz kraca pod ręką. Jeśli ja mógłbym coś radzić, to zamiast schabu daj wołowine jeśli portfel pozwala.

Miedzik woła jem 2-3x w tygodniu, głownie opieram na swinii, rybach i jajkach

Widze ze barkow i kaptorow nie oszczedzasz , zdecydowanie najlepsze twoje partie !;] B.Ladnie

No sylwetka spoko. Idziesz w dobrym kierunku. Jak nogi?? No i gratulacje za podium na zawodach. Wynik spory. W profilu masz 140kg, rozumiem, że to życiówka, ale bez poprawności technicznej.

a jakim treningiem obecnie cwiczysz?
jak bylo wczesniej to podaj strone, bo nie czytalem calego tematu

Sylwetka super ;) Powodzenia

Podałbyś swój trening na klatkę? Z góry dzięki :)