MatFil,zdj str70

witam wczroaj juz nie mialem mozliowsci wrzucic filmu.
No wiec w niedziele wystartowalem w zawodach wojewodztwa opolskiego,
zawody udane zrobilem to co sobie zalozylem, chociaz sila pozwalala na wiecej. 3 podejscia 115,120 oraz 125 kg wszytssko zaliczone. Jednak na ten czas ten tylko tyle moge zrobic, formy w tym roku lepszej nie bedzie. Startuje jakos od nastepnego roku , i mysle ze praca przyniesie oczekiwane rezultaty. I oby szlo po mysli tak jak do tej pory.

Tutaj filmik z podejscia ostatniego.








Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-11-30 21:54:19

bardzo ładnie :P

filmik przyspieszony czy poprostu masz takie nerwowe ruchy?

Spore combo poszlo przed startem wiec nie ma sie co dziwic, do tego stres itd i wyszlo jak wyszlo :)

Wyglądasz jak na speedzie ;D Ale to normalne w takiej sytuacji, publika, rywalizacja etc. Bardzo ładnie

bardzo ladnie w dodatku twoj wzrost to atut przy WL :) ja mam dlugie lapy i moj ruch jest dosc dlugi szczegolnie jak go wykonuje poprawnie bo przeciez nie bede sie wyginal jak jakis glupek na laweczce :P no ale wynik godny uwagi :) pozdrawiam

prawie rok temu bez paru dni zaliczyłeś Wynik 100 kg - 78.52 pkt wdg. Wilksa. kategoria ( 52- 67.5 kg) czy jesteś zadowolony ze robionej siły przez ten rok ?? masy na pewno dużo przybyło widać wielki progres no ale odp.

Dobrze jest!
Nawet na filmiku się załapałem.. ;)

Jak na 2 latka to za***ioza =]

Nalas ;) heh nakręceni bylismy maxymalnie wiec nie ma sie co dziwic :)

swiatas wzrost moze nie ale krotkie rece mam do tego gdy odpowiednio przy mostkuje ruch wcale nie jest spory. Jednak ty wyginania jak glupek pomagaja, a wykonany poprawnie mostek jest jednym z elementow bezpiecznego wyciskania.

Animal fajnie ze przypomniales o moich 1 zawdoach, tak wtedy poszlo 100 kg dokladnie rok temu, czyli przez ten okres zrobilem okolo 35-40 kg sily na lawce, nie wspominam o ciagach i siadach. Jestem zadowolony z tego, bo praktycznie wykonuje to co sobie zakladam za cele. Moim glownym priorytetem byla masa, zwiekszenie kg z czego rowniez jestem zadowolony. Oczywiscie ze chcialoby sie wiecej, jednak zdaje sobie sprawe, ze mam czas bo mlody jestem. I gdy bede podchodzil powaznie do treningow napewno cos od sportu dostane, Najwazniejsze sie nie poddawać.
Pozdrawiam





Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-12-01 19:31:55

35 kg siły przez rok do sporo fajnie że połączyłeś treningi siłowe z robieniem dobrej masy... ja w przyszłym roku zalicze 200kg technicznie ;P dbaj o stawy łokciowe kolego pozdrawiam!!!:)