SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 100974

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
No i mój najlepszy kawałek rozdajesz wszędzie na boki i używasz do takich śmiesznych ciężarów. On jest tylko na maksy zarezerwowany.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
wybacz...byłam nieposłuszna zapomniałam...należy mi się kara...zgadzam się na wszystko nawet 12serii wolnych siadów


ale ja przecież mogę inni nie mogą chyba,że zapłacą i to srogo

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-11-17 19:07:01

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Za karę nie dostaniesz już żadnego fajnego kawałka ode mnie.....a przygotowałem ich kilka na nowy sezon
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
trudno...ale i tak wiem dobrze,że coś tam wycisnę z Ciebie,bo prędzej czy później i tak ulegasz chociażby dla świętego spokoju



bym zapomniała...podoba mi się nowa kategoria dla kobiet 63kg idealna dla mnie <marzy>
a Ty niestety chyba musisz lekko przymknąć lodówkę


******************************************************************


nie no...na dzień dobry filmik i w 20min...ta laska wciągnęła sobie 237,5kg tak jak ja 50kg






idę pograć w szachy


Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-11-18 09:50:05

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796
widze mloda ze ladnie do przodu poszlas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Michał

no troszkę się poprawiłam niektórzy się nade mną czasami znęcają i dokuczają,ale przynajmniej jakieś efekty są

a Ty co tam? trenujesz? zdrowy sprawny?

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
dobry filmik i w 20min...ta laska wciągnęła sobie 237,5kg tak jak ja 50kg

Kasiu ten filmik też mnie przygnębił

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Krzysiek no właśnie nie jednego faceta w kompleksy wprawi
i ogólnie patrząc to nawet sylwetkę ma fajną porównując z innymi bardziej ubitymi,ale ta laska widać wyższa od co niektórych
Jestem ciekawa ile takie wciągną RAW albo lepiej może nie wiedzieć

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
ale masz chwyt mocny

pewnie gdzieś pisałaś co spowodowało poprawę chwytu, muszę poszukać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796
noge juz mam sprawna, ale ostatnio zlamala mi sie szczeka i poki co nie cwicze za bardzo;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progresja na klate.

Następny temat

Nowa zmiana ; FBW

forma lato