Witam,
Przez większość życia byłem dość grubym dzieckiem. Sensowną aktywność fizyczną rozpocząłem kilka lat temu (w liceum). Od mniej więcej roku już w miarę możliwości regularnie staram się trenować kolarstwo. Zmieniłem dietę (dużo więcej
białka, mniej tłuszczu). W ciągu roku zrzuciłem 10kg (aktualnie 77kg, 177cm, 23 lata). Trochę zaskoczyły mnie wyniki badań krwi.
Podaję 3 wyniki, w kolejności: 03-03-2009; 24-07-2009; 23-07-2010.
Cholesterol całkowity: 187.5 ; 187.1 ; 151.6
Glukoza: 81.0 ; 80.4 ; 86.8
Hemoglobina: 15.5 ; 15.1 ; 14.4
Hematokryt: 45.7 ; 45.1 ; 42.6
RBC: 5.23 ; 5.09 ; 4.82
WBC: 5.6 ; 4.8 ; 4.14
Z badań moczu:
Ciężar właściwy: 1020 ; 1020 ; 1007 (jedyny wynik poza normą: 1010-1030)
pH: 5; 5; 6
Cieszy mnie wyraźny spadek cholesterolu. Badanie w środku sezonu rowerowego, więc mogę zrozumieć wzrost glukozy.
Skąd wziął się spadek RBC i hemoglobiny? Podobno jest to możliwe przy przewodnieniu, ale czy aż tak? W tym czasie było bardzo gorąco, a ja sporo pedałowałem. Dziennie filtrowałem 3-4 litry wody, co widać po gęstości moczu i pH.
z góry dzięki