Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

narka...ja też nie długo ide znaczy o 18

dress~~ ja teraz tak ćwicze...każda partia w inny dzień

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

podaj plan na GG..

musze sie zastanowić..
a dla poczatkujacego ze stażem 2 miechy mozna juz taki plan?

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

pisał do mnie trenner z sfd ze uikłada diete i trening za 50 zł..

jakby kto chciał to GG moge dać

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

za szybko na taki plan

poczekaj jeszcze...

jaki nick?

Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-08-25 17:20:32

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

dobrytren2 czy jakos tak, on z zawodu jest trenerem wiec pewnie online też zarabia

cóż Czeba sobie w życiu radzićć

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

nie kojarze nicku ...

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

on bardziej bazuje w dziale odzywianie chyba

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

z nudy

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam z rana

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2010-08-25 19:44:01

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

ale tu cicho dzisiaj

a ja po treningu

barki były aż paliło więc dobrze weszło

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ile dziennie ćwiczyć, aby...

Następny temat

Plan dla Mnie

Polecane artykuły

Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

Trening dla początkujących

ile dziennie ćwiczyć, aby...

Plan dla Mnie

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut