Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

Dołączam do trzymających kciuki

Kciukasy

Hej Falusia wiem ze dobrze pojdzie, ale trzymanie kciukow nie zaszkodzi Czekam na wiadomosci

I jak i jak?

Moje egzekucja dopiero jutro – dzięki wszystkim za kciukasy, no to teraz nie może pójść źle
Pozdrawiam i buziaki ślę :-***
Grimgir dziękuje czasami miło „usłyszeć” takie słowa Pozdrawiam

Rozpiska

Menu DNT

I posiłek - koktajl ( mleko, jogurt grecki, płatki migdałowe, owsiane, truskawki, whey)
II posiłek - kura, ciecierzyca, warzywa, pestki dyni, pasta tahini
III posiłek - indyk, warzywa, awokado, grejpfrut
IV posiłek – tuńczyk, jajko, groszek zielony, oliwa, warzywa
+x2 tran, herbata zielona, mnich, kozieradka

B=147 T= 56 W=103 Kcal=1500

Menu DT

I posiłek - koktajl ( mleko, jogurt grecki, płatki migdałowe, owsiane, truskawki, whey)
II posiłek - kura, ciecierzyca, warzywa, pestki dyni, pasta tahini
III posiłek - indyk, warzywa, kasza jaglana/ryż brązowy, lniany, pestki dyni
siłownia
IV posiłek - pstrąg, oliwa, warzywa
+x2 tran, herbata zielona, mnich, kozieradka

B=152 T= 61 W=114 Kcal=1630





6. Problemy z lewą nogą strasznie bolała i nie mogłam się na niej utrzymać więc wypady na nią robiłam z przytrzymaniem - cienias -





2. Będę odmierzać w cegiełkach, nie mam pojęcia ile one ważą
6. Odwieczna pięta Achillesa






Treningi - co mogę o nich powiedzieć, szalenie mi się podobają


Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-06-15 22:47:29

hehehe, zupełnie nie masz za co dziękować:) hehe
pisuję dosyć rzadko w ,,dziennikach" i tylko wówczas gdy widzę, że ktoś naprawdę coś robi ze sobą. Napisałem co myślałem i zobaczyłem w dzienniku:) a jest ładnie. Jak już pisałem lubię ludzi ,,walczących"(zboczenie profesji, hehehe).
Co do planów:) z tego co załapałem to się bronisz;)
Broń się broń jak najlepiej i jak najwyższą ocenę łap:)
Może i ja złapię motywację i dokończę pracę magisterską wreszcie, bo już od 3 miesięcy leżę. Straszny ze mnie leń i po zrobieniu inżyniera opadłem na laury jak zdechły dzik:) No, ale mam nadzieję złapać tu jakąś motywację;):):)
Powodzenia:)

I co i co ? jak poszło? Pochwal się

Zapija teraz

Pewnie za 2-3 dni się odezwie

:):):) WAKACJE :D