SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tygrysica/Kontynuacja walki o super sylwetke / nowy plan str. 76

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 67751

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
tygrysek a gdzie w Kato będziesz chodzić na siłownię ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Patka, masz może filmik żurawia?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Ann w Katwicach bede krotko, nie bedzie czasu na silownie :(

Marta nie mam filmikow z zurawia, nastepnym razem zrobie :) Reszta tych co mam, siady chyba tylko, beda pozniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
uuu ale jak co to zapraszam na moją siłownię

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-25 12:57:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Pati, bo ja chyba coś przegapiłam... przyjeżdżasz do PL?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
Bede pod koniec sierpnia :) dokkladnie 20 do 27 jakos.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Tak :) bede w Polsce :) w planach jest spotkanie :) Wlasnie napadl mnie geniealny pomysl (az boli) moze spotkamy sie w jakiejs silowni i zrobimy seryjke burpeeskow? Ann gdzie chodzisz na silkle? Ja chodzilam kiedys na brynow (chyba ex-GKS) dosc dawno to bylo :) Marta ty daleko do Katowic masz?

Ann wolna jestem z odp :)

Zapomnialam dodac ze po silce duze ciacho i kawa :)

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-05-25 13:27:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
tygrysek ja chodzę na siłownie w centrum : pro aktiv.

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-25 13:28:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Aaa data sie troszke zmienila, jeszcze dokladnie nie wiem ale bedzie to poczatek wrzesnia.. Dam znac dokladnie jak bede wiedziec.

Wow po raz pierwszy czuje barki :) SUPER :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
Uf to mam nadzieję, że do 9 września spotkanko będzie bo ja wyjeżdżam na urlop wtedy.

Z tą kopenhaską się nie wygłupiaj, ja przez tą dietę w zeszłym roku spowolniłam tak metablizm, że długo wracałam do siebie.
Nie warto!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ocena,porady co powinienem zmieniec?

Następny temat

FBW na mase, do oceny!

WHEY premium