rozpiętki pierwsze powtórzenia całkiem fajnie wyglądają im później tym widziałem że chyba troszkę mocy brakowało i prawa ręka jakby niżej schodziła, pamiętaj też że zbyt duże ugięcie rąk powoduje spadek napięcia w mięśniach klatki
ale to początek więc myślę że z treningu na trening będzie coraz lepiej, dobre mięśnie czułaś podczas ruchu
farncuz robiłaś w wersji z hantlą i takowa również może być i poszło Ci bardzo dobrze , ładny kontrolowany ruch oczywiście że może zostać w tej wersji
bardzo fajny trening popracujemy nad rozpiętkami i będzie git
poszukam jakiegoś fajnego filmiku z rozpiętkami i porównasz do swojego
pozdrawiam
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!