ProduktPol
Kolego jest dobrze. Tylko mam takie troszke glupie pytanie. Po jakim czasie od rozpoczecia cwiczen zaczales brac odzywki?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
425
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9463
...
Napisał(a)
Muczakos94
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45010
ProdukPol bodajze po 4 miesiacach lyklem pierwsza odzywke
...
Napisał(a)
alister92
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
50
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
721
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45010
Alister92 białko gainera we wrzesniu :) bo troche brakowalo mi do diety ; D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45010
zapytam sie tutaj ;) co mi zaproponujecie bym pil np podczas Treningu?
bo po treningu zakupilem carbo ;)a podczas mam dylemat :)
bo po treningu zakupilem carbo ;)a podczas mam dylemat :)
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
podczas treningu piję wodę mineralną z 500mg wit C lub jeśli mam to komplex witamin rozpuszczalnych. MOżesz również napój izotoniczny.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45010
a moze byc ta Witamina C w plush?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45010
no to teraz aktualna Forma :) Waga zeszła minimalnie a pas -4 cm :) a wszystko zostało na miejscu nawet poszlo na Plus :)
teraz ostro katuje Nogi i klatke :) mysle ze do czwrca bedzie jakos to sie zgrywalo ; )
a teraz czekam na wasze komentarze .. :)
a i jeszcze dlaczego to jest tak trening lap odkladam na bok a rosna najbardziej.. :)
no ale coz pewno to juz taki gen ;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45010
jeszcze takie jedno na loozie ;]
...
Napisał(a)
Matik91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1234
jestes koks, pozytywnie:D
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." -
Poprzedni temat
Ocena sylwetki. Cel start w mr SFD 2010 r ;)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- ...
- 188
-
Następny temat
17lat 1,5 roku z przerwami
