SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 115643

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 780 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14155
ziemon za duzo stepera i interwalow!

Nic nie daje takiej radości od przezwyciężonej własnej słabości

http://www.sfd.pl/-t582790.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
o cholerka nie udalo sie byc ostatnia :P pierwsza tez nie :P no trudno

a Ty co Oska spac nie mozesz o takiej pozniej (albo wlasciwie juz wczesnej) porze ?

Ziemon to rob fotki teraz to bedzie kozak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 780 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14155
Puma gdybyś miał minutke odpisz mi w konsultacyjnym...

Nic nie daje takiej radości od przezwyciężonej własnej słabości

http://www.sfd.pl/-t582790.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1153 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13378
taaa, szczególnie ten stepper mi biceps rozerwał

a tu takie coś, ku przestrodze


“Fighting is essentially a masculine idea; a woman's weapon is her tongue.”

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
ostatnia akcja hehe

martwy w 3 minucie tez dobry i ten co zarzut robil i biegl do komisji

a przez to ze wspieciami na smithcie to chyba nigdy juz nie zapomne ogranicznikow zalozyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
koncowka najlepsza, ale reszta...ja nie moge takich scen ogladac, niedobrze mi od razu i zamykam oczy

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
tylko nie zamykaj oczu jak bedziesz widziala ze Ci sztanga na glowe leci


aaaaaaaaaaa ja chce juz sobote a wlasciwie to nawet niedziele :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6546 Napisanych postów 62363 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778436
filmiki fajne ale też nie lubię patrzeć na takie akcje

niektórzy mają klatę z gumy

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012




muzyczka z rana

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6546 Napisanych postów 62363 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778436
ładne mi rano połowa dniówki już minęła

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny - piorytet klata + nogi

Następny temat

Plan FBW 15/10/5 do oceny!

forma lato