Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108 - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 80672

moja propozycja delikatnej suplementacji (nie wiem jaki zestaw masz)

mono lyzeczka raz dziennie po przebudzeniu

jablczan 3 razy dziennie w stalej dawce np. 3x3g

dobry NObooster +delikatnie jakis spalacz przedtreningowo

polec tak 6 tyg. i ocen

...

hator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650

mono i cp boje sie, ze przez pompe nie dam rady dokonczyc treningu, zastanawialem sie nad 5g mono rano i porcja cp po treningu i opcjonalnie cp i bcaa 10g

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

suple suplami

lepiej ćwiczyc zacznij i za miche sie weź

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

mala_mi82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308

mi tez sie nie podoba ta "swiateczna" przerwa

I'm
#1
So why
Try harder

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Silniejszego nowego roku ;) .

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzięki Wodyn. Tobie również życzę masy i siły

Od poniedziałku startuję. Zrobię z żarciem tak jak pisałeś, wrzucę 2x węgle przed treningiem a po zetnę. Zobaczymy jak będzie.

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895

Od poniedziałku startuję.

Ja od niedzieli !

snovomgodom !!!

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-01 11:02:46

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

No nareszcie

ile można się obijać

Powrót do korzeni :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mój najładniejszy kibic Mała Mi też się niecierpliwi

No wiecie, obijać się już nie będę. Baterie naładowane, głód treningów ogromny. Więc problemów z motywacją nie ma

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

wrzucę 2x węgle przed treningiem a po zetnę.

nareszcie
jak celem jest zrzucenie fatu to bardzo dobrze

powodzenia.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.