Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

Lubię biegać. Wiesz, na lajcie bez robienia wyniku to czysta przyjemność. Słuchawki na uszy i po prostu biegnę. Chcę przebiegać całą zimę, to mi też trochę odporność podniesie, choć nigdy nie byłem specjalnie chorowity. Ale też układ krążenia ładnie pracuje. Na razie czuję się dobrze z takim treningiem. Zobaczymy co będzie z pomiarem fałd za jakiś miesiąc. Jeśli będą maleć albo przynajmniej utrzymam je w miejscu to znaczy, że jest OK.

Ja lubię biegać...ale no właśnie tak na lajcie jak słonko świeci , jest mi ciepło, mam mp3 i .... sobie biegnę.
Ale jak wiem,że mam przebiec tyle i tyle, pogoda fe... to mi się odechciewa;P

Trza być twardym, a nie mientkim .

Ja tam nie patrzę na pogodę, deszcz, śnieg huragan mróz, to ja i tak biegam. Ludzie pewnie myślą, że jakiś maniak jestem. Ale pogoda akurat mi zwisa. Nie biegam tylko wtedy gdy jestem mocno zmęczony i ewidentnie mi się nie chce.

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-16 12:16:06

To podziwiam w takim razie

Ja tam nie lubię biegać na mrozie

Ja tam nie patrzę na pogodę, deszcz, śnieg huragan mróz, to ja i tak biegam
- ja tak samo, bieganie to przyjemnośc. Najładniej jest wcześnie rano. A rano zimą ... szczególnie jak śnieg lekko pruszy ... i skrzypi pod stopami ... mmmmrr

Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-10-16 14:02:53

Ale wtedy też jest miękko pod nogami i biega się zdecydowanie lepiej i zdrowiej jest dla stawów kiedy podłoże jest miękkie. Zimą to uwielbiam biegać
Ale ja rano nie, a wieczorem bardzo lubię biegać.

teraz nie moge biegać, bo to by były aeroby ... w tym roku juz sobie na przadnie nie pobiegam ... szkoda...

PS. ciezko mi sie oddycha po trenignu klatki, czuje ja troche, chociaz nie poszło mi dziś ...

Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-10-16 14:11:42

Luzik Jarenka. Skończysz masować to do biegania będziesz mogła wrócić
U mnie to wskazane, bo inaczej brzuch równo z klatą do przodu idzie. A teraz to przynajmniej trzymam go w miejscu
Ale co ciężko? Mięśnie zmęczone?

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-16 14:15:42

no włąsnie, ciesze sie na samą myśl

Ciągle sobie wspominam ten mój bieg na 5 km