SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Alexxa/Blog/MyBody-3rd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 91093

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21590
Nie było źle, dobrze że we Wrocku mamy razem pokój

Taaa....Hulk mordownia, dlatego tam robię tylko aero.
Ale ludzie sympatyczni
Już nawet mam tam 'wtyki', ale ciiii....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19996
Nie to nie <foch>

Jeszcze będziesz chciała , żebym dopisała Cie do artykułu o WIROPŁATACH

Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-12-13 20:53:55
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24640
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Proponowałam Oli wycieczkę do biblioteki ,aby pogłębiała ze mną wiedzę z zakresu silnikow , tłoków, itp.

Trzeba było mnie zaprosić .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21590
Żyrafko...tak, tak...

radosuafie
będę w next week w Pozku, ale pracka będzie podwójna, więc ze względu na godziny otwarcia zawitam do Hulka

**************************
Ufff...uffff......obolała...zaczynając od głowy (pęka od nadmiaru stresów), plecki od prób podciągania, nuuki, pośladki...uhu...
wczoraj siłka nóg+spin a dzisiaj interwałki w Hulku
Przed chwilą wróciłam do domkuuuuu....
Padam...ale przy siłach trzyma mnie widmo nadchodzącego WIELKIMIIII krokami sylwestra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8457
Czesc sis

Ostro dajesz malenka Napewno cialko pierwsza klasa

Ola, Ty masz ta patelnie grill Zeptera, prawda? Powiedz mi kobieto, jaka dokladnie masz i czy mozna na niej smazyc calkowicie bez tluszczu i czy mieso (wolowina, kurczak) sie nie pali?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Cóż, Olu, skoro się nie da, to się nie da...

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21590
Kika! No hallo...co u Ciebie??
Daję radę, ale ciałko w drugiej klasie jeszcze i coś nie chce z niej wyjść

Patelnia...będę w domku spiszę Ci i dam znaka...choć muszę przyznać, że ostatnio gotowany kurak bez przypraw no.1 u mnie
Oczywiście smażymy na niej całkowicie bez tłuszczu

radosuafie póki co udawało mi się robić siłówkę w Remku, ale kiedyś dobre czasy się skończą i trzeba będzie wyruszyć do Hulka na siłowy a nie jak dotychczas na aero
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Po prostu boisz się treningu Agatki .



Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-12-15 08:39:04

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4401 Wiek 27 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51501
Ola się boi owszem,ale tego,żeby jej za boczki nie łapali

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedramie - Możliwa kontuzja?

Następny temat

FBW !

electro
Polecane artykuły