MatFil,zdj str70

B. silny jestes jak na swój wiek, chroń odpowiednio stawy, i moze zacznij cos trenować ze SW.

Z taką siła jak jestes szybki to podłapałbys techniki i młody jestes, mógłbys duzo zwojować.

pzdr.

sylwetka już jest git a dodatkowo troszeczkę masy i będzie jeszcze lepiej.

Gratki udanego startu w Knurowie.

Sog za siłę.

franklinPL heh no było w mojej kategori kilku chlopaczkow co przyjechało po podium, a reszta to spolecznosc i zawodnicy ktorzy chca nalezec do klubu EUGEN w Knurowie. W mojej kategori startowalo ponad 10 osob.
Ja zrobilem to co sobie postanowilem, I tyle ile moglem. A ze akurat wystarczalo i w pierwszych zawodach 2 miejsce osiagnalem , to bardzo jestem zadowolny zawsze to dodatkowe doswiadczenie i mniejszy stres przy nastepnych zawodach ;)

CalvinK nigdy nie myslalem o zadnym rodzaju SW , chociaz cos z boksu pocwicze bo mam okazje no i jakies podstawowe zasady w walkach wrecz . BO jak wiadomo nie milo po dziobie dostac :)

Wuchta milo ze ktos z tych wiekszych tez sie wypowiada u mnie. No ja teraz masa caly czas, lecz na marzec znow sie jakies szykuja zawody. I chcialbym raczej wystartowac, i rowniez w kategorii do 67.5 kg.
Chociaz rowniez bedzie wynik przeliczany na pkt Wilksa ale ;)
Chcialbym tak zrobic do 110-115 kg w WL i podbic max 2-3 kg a przed zawodami przyciac do 67.5 kg.
Na zawodach 3 podejscie 100 kg bardzdo gladko poszlo. Zaczynalem od 80 -> 90 -> 100.
Bo wzialem pod uwage stres. Jak myslisz czy realne jest podbicie do 110-115 w WL w moim przypadku ?
ogolnie trening robie pod mase, Lecz jest nacisk i przykladanie do tricepsa i klaty Ktore bardzo lubie meczyc.
Ale Proporcje tez sa dla mnie wazne.

Dzieki wszystkim za dobre slowa :)




Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-11-30 16:22:04

No czytam Twój temat i jestem pod wrażeniem. Gratuluję i życzę powodzenia!

PS. Kurde nie mówcie mi, że chłopcy z takimi łapkami obok Ciebie wyciskają po 100 kg?
Oj trzeba się wziąść za trening! HEHEHE POZDRO!

czy jest realne 110kg? jasne, że tak!!!

JEśli będziesz zwiększał suchą masę mięśniową to siła również adekwatnie do przodu. Dodatkowo napisałeś, że 100kg poszło lekko. Myślę, że spokojnie pójdzie 110-115kg ale musisz trenować z głową, odpowiednio regenerować się i przykładać duży nacisk na dietkę.
Nie zbijałbym wagi skoro są w wilksie, czasami odbije się to na wyniku i zamiast 110-115kg będzie 105kg

Siła i 120kg w marcu życzę.

haha najlepszy jest ten koleś na 1 fotce co sie napina w stroju turbodymomana;] haha gratulacje ale widze za bardzo konkurencji nie maiłeś;]

mogłeś przyjechać byłaby większa .

Wuchta no 100 kg poszlo tak jak powinno isc bez zbednych zachamowan z przytrzmaniem na klacie regulaminowo.
Bede sie staral zrobic jak najlepsza forme na marzec.
I tak jak pan mowi, 115 mam nadzieje ze powinno isc :) albo i wiecej :)

Chudy

A giemz 3 miejsce byl wynik 80 kg i wynik w pkt Wilksa okolo 68. Wiec troche odskoku bylo.


Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-11-30 20:32:35

Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-11-30 20:33:20

silny jestes jak na swój wiek


soq sie nalezy :)


Zmieniony przez - -Pakerek- w dniu 2009-12-01 23:30:04