Zawodny
Jak co to pamietaj ze u mnie silka czynna 24h na dobe i halas nikomu przeszkadzal nie bedzie;]
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
...
Napisał(a)
Rafał_B
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
10498
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47531
Dzięki za propozycje, ale wiesz jak jest z dojazdem do Ciebie - 5h w obie strony w sumie
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
Fiesciora autostrada w 15min;]
jako ciekawostke powiem ze na tym odcinku nie jest platna;]
Jedynym problemem jest brak fiesciory
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-11-17 19:25:54
jako ciekawostke powiem ze na tym odcinku nie jest platna;]
Jedynym problemem jest brak fiesciory
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-11-17 19:25:54
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
10498
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47531
To jakże mały ale jednak znaczący problem
Dobra - wiertare załatwiłem, to jak wrócę z pracy będzie "Majstruj z Rafałem"
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
Czekamy z niecierpliwością na "majstruj z Rafciem"
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Smoq.
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1431
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21309
Ziom ja robie silke tak, nie zwala z nog i dziala, moze sie przyda ;)
A:
Skos wycisk
Wiosłowanie
Bulgarian Split Squat
Swings+Drazek
Brzuch i izolowane na krzyz
B:
Płasko wycisk
Power clean
Uginania podudzi lub GHR
Swings+Drazek
Brzuch i izolowane na krzyz
A:
Skos wycisk
Wiosłowanie
Bulgarian Split Squat
Swings+Drazek
Brzuch i izolowane na krzyz
B:
Płasko wycisk
Power clean
Uginania podudzi lub GHR
Swings+Drazek
Brzuch i izolowane na krzyz
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
Chyba sobie cos zrobil bo go dlugo nie widac
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
pewnie wiertarka zrobiła dziurę do sąsiadów :D
Albo faktycznie " Majstruj z Rafałem" skończyło się zbyt drastycznie:D
Albo faktycznie " Majstruj z Rafałem" skończyło się zbyt drastycznie:D
:):)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
10498
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47531
Żyję
Drążek wisi - relacja jutro
Smoq, brakuje przysiadów i mc - podstawy imo. Co to swings?
Nie mam możliwości zrobienia 2 x w tyg siłki niestety. Będę zagadywał w pracy odnośnie grafiku tak, żeby mieć możliwość dorzucenia jeszcze trening submission wrestling, ale siłka nie jest dla mnie priorytetem.
Dobranoc
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1431
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21309
Power clean
GHR - zuraw na to tu mowia
moga zastapic martwy jesli cwiczysz pod sw
Bulgarian Split Squat
ja robie to zamias siadow bo ruch podobny do wjazdow w nogi
wiem ze nie priorytet, tak probuje tylko pomoc
u mnie silka tez nie priorytet, ale chetnie dal bym jeszcze 3 raz bo sila x sila = technika
swing
GHR - zuraw na to tu mowia
moga zastapic martwy jesli cwiczysz pod sw
Bulgarian Split Squat
ja robie to zamias siadow bo ruch podobny do wjazdow w nogi
wiem ze nie priorytet, tak probuje tylko pomoc
u mnie silka tez nie priorytet, ale chetnie dal bym jeszcze 3 raz bo sila x sila = technika
swing
Poprzedni temat
Częstochowski Wycisk - Zobacz Zdjęcia z Finału!!!
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- ...
- 85
-
Następny temat
Plakaty
