MatFil,zdj str70

A więc, gdy zaczynałem przygodę z siłownią, ważyłem 52 kg... Czyli progress przez ponad rok w miarę dobry, moim zdaniem ( chociaż nie rewelacyjny ).



Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-08-08 17:49:28

jak tam wyniki silowe?
mc, wl, przysiad
wymiary aktualne wprofilu?
biceps wyglada mi spokojnie na 37 ;] moze 36 xD

Heh no niby tak ale niestety prawda jest okrutna i jest w nim tylko 33 cm...
A wiec MC nie robię duzymi ciężarami robię 4s po 6-8 powtórzeń a zakładam od 55-80 kg. Wyciskanie poziome 102.5 kg/max. Przysiadu nie cwicze bo mialem problemy z kolanem.. I boje się o nie... Wymiary aktualne w profilu mam.

Siema diabol niezla forma na lato od wrzesnia widzimy sie znowu na silce pozdro kolega z silowni :)

master pp?? napisz na Priv kim jestes ;D
chociaz sie chyba domyslam.

Naprawde dobrze oby tak dalej ;) pozdro

Jak na 15 lat to bardzo ładnie :]
Jakie wymiary miałeś jak zaczynałeś ćwiczyć ?

MaTFiL moze to ci cos podpowie:
dwa gostki z instalu chodza razem juz 2 lata do Kazka :) pozdro

Wymiary jak zaczynałem nie wiem szczerze powiedziawszy... nie mierzyłem. Ale waga 52 kg... bic chyba 27 cm miałem a klata kolo 85-90 cm..

Fajnie plażowoSog. Pzdr..