z tym co jeszcze ze soba zrobi to tak naprawde on sam nie wie, moze jeszcze poczuje ten zew i zajdzie troszke dalej niz planuje
z tym co jeszcze ze soba zrobi to tak naprawde on sam nie wie, moze jeszcze poczuje ten zew i zajdzie troszke dalej niz planuje
Chyba większość rozczarowana, że w kilka tygodni nie przetransformował się w Marcusa Ruhla ;]
Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swego poziomu a potem pokona doświadczeniem
No i ogolnie co sie rzuca w oczy to lekki przerost formy nad trescia Cała strona zapisana a istotnych przekazow jest moze z dwie linijki. Reszta to zdjecia itp. ale wspomnial ze to tylko "zarys" więc OK
Nie wklejam bo jest wyrazna prosba zeby nie umieszczac tego na forach
jak cos to tutaj ktos wkleil zawartosc tego newslettera ---> http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?p=367043671
Ciekaw jestem co na ten temat powiedzialby BodyLine. Przypominam ze to jest dieta na okres masowy...Ogolnie wydaje mi sie ze kulturystyka to strasznie zaklamany sport. Tak uksztaltowala sie przez lata jego specyfika. Wiele tutaj zawsze niedomowien i niejasnosci. Niby wszystko jest ogolnie wiadome i dostepne a jednak mysle ze zaden pro nie zdradzi swoich "sekretów" bo sa one czyms w rodzaju tajemnicy zawodowej. Czyms do czego dochodzilo sie przez lata(i chodzi tutaj o wszystko co jest zwiazane z tym sportem)
Nie mowie ze levrone klamie i lubie go ale cos mi ta dieta dziwnie wyglada...zreszta ocencie sami - nie wyglada to tak jakby troche sobie z nas jaja robił ?
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-05 12:54:30
P E R F E C T B E A S T
dlaczego nie ma węgli? są w min 3-4 posiłkach.
- juice
- rice
- whole wheat pasta
- crackers
- vegetables
- plums
mi tu raczej zdrowych tłuszczy brakuje, poza orzechami praktycznie nic
chociaż z całą pewnością spożywa ich na tym etapie więcej niż ww
Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swego poziomu a potem pokona doświadczeniem
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-05 14:20:15
P E R F E C T B E A S T
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
choc tez troche udziwnia (np ten czlowiek palec i jego treningi :) ).
ale tez filmy i teksty zamieszcza coraz rzadziej....
przujetych zalozen nie osiagnal do konca-mial zrobic 250 funtow,zrobil 240(wazyl sie w ubraniu i butach),przestal tez podawac wymiary bicepsa,wiec pewnie duzo wiecej nie przybylo-ale sylwetka osiagnal bardzo fajna-tylko nie na zawody.
zobaczymy co dalej z tego wyjdzie ale mam wrazenie,ze jakos ducha do tego juz stracil....
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Personal Trainer
It's a BODYBUILDING Thing... You wouldn't understand...
2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci
Robert Piotrkowicz w Mińsku Mazowieckim
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- ...
- 257