Kevin Levrone, transformacje i powroty

A był zawodowym wyciskaczem, czy zawodowym napinaczem?

IMO tominator ma duzo racjii, ale te 100kg x 30 to jak dla mnie świetny wynik.
OloKK napinaczem ale to nie przeszkodziło mu mieć mega siły :P

Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2011-04-01 20:58:11

Przeszkadzać nie przeszkadza, ale też nie warunkuje

.

Zmieniony przez - maze_czo w dniu 2011-04-02 10:10:23

100kg - 30 razy to średni wynik? To 44x które wyciska Denis Cyplenkov to mało? Zobaczcie sobie na youtube.

Levrone ćwiczył tylko włókna szybkokurczliwe, które szybko się męczą. A ilość powtórzeń jest uzależniona od włókien wolnokurczliwych, które w Kulturystyce nie są potrzebne. Ale to każdy Kulturysta powinien wiedzieć.

''BoverO: pewnie z Ac2011, gdzie odbył się konkurs w wyciskaniu swojej wagi na ilość pomiędzy Gasparii Nutrition a Animalami i McGrath wyciskał własnie i stąd te porównanie :) ''

Dla ciekawości dodam, że na tym konkursie koleś z Animala, który ważył 140kg, wycisnął sztangę równą swjej wadze, czyli 140kg 30 RAZY!!! TO JEST DOPIERO ANIMAL
Pozdrawiam

Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-04-02 16:38:26

A jak sie nazywał ?
Z tego co wiem Phil Heath cisnął 100kg 43 razy :)

Wystarczyło poszukać na youtube ;)

I CO DALEJ KTOŚ UWAŻA, ŻE WIĘKSZA WAGA TO MNIEJSZA SIŁA OD LŻEJSZEGO?





DOKŁADNIE 148kg sztanga 30x!!!

Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-04-02 23:12:15

włókien wolnokurczliwych, które w Kulturystyce nie są potrzebne większych głupot nie słyszlaem ani nie czytałem

włokna wolno jak i szybkokurczliwe są tak samo ważne w treningach, w klatce chyba przewaga jest tych pierwszych 55/45%
więc rozwój obu jest tak samo wazne:)

chyba ze masz na myśli trójbistów

Chudy widać, że masz małe pojęcie o włóknach używanych w kulturystyce. Odsyłam Cie do 2 linków:

Seminarium od Radka Słodkiewicza:





Oraz:

https://www.sfd.pl/PRAGNIENIE_BYCIA_WIELKIM/ilośc_potórzeń-t345465.html

Następnym razem zanim coś napiszesz skonsultuj się w Kulturystami z dużym doświadczeniem.

Pozdrawiam

Jak by to miało w praktyce jakiekolwiek znaczenie