Kevin Levrone, transformacje i powroty

zuo czy zlo a Ty zacznij Cwiczyc mozg

z tym co jeszcze ze soba zrobi to tak naprawde on sam nie wie, moze jeszcze poczuje ten zew i zajdzie troszke dalej niz planuje

Kevin wszedł w najciekawszy etap, w którym wielu brakuje wiedzy, zapału, konsekwencji i cierpliwości czyli cięcie. A tutaj temat umarł...
Chyba większość rozczarowana, że w kilka tygodni nie przetransformował się w Marcusa Ruhla ;]

Dostalem od niego ten newsletter i dieta ktora tam wkleil jest delikatnie mowiac " kontrowersyjna" Na pierwszy rzut oka widac ze tam wogole nie ma węgli

No i ogolnie co sie rzuca w oczy to lekki przerost formy nad trescia Cała strona zapisana a istotnych przekazow jest moze z dwie linijki. Reszta to zdjecia itp. ale wspomnial ze to tylko "zarys" więc OK
Nie wklejam bo jest wyrazna prosba zeby nie umieszczac tego na forach


jak cos to tutaj ktos wkleil zawartosc tego newslettera ---> http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?p=367043671


Ciekaw jestem co na ten temat powiedzialby BodyLine. Przypominam ze to jest dieta na okres masowy...Ogolnie wydaje mi sie ze kulturystyka to strasznie zaklamany sport. Tak uksztaltowala sie przez lata jego specyfika. Wiele tutaj zawsze niedomowien i niejasnosci. Niby wszystko jest ogolnie wiadome i dostepne a jednak mysle ze zaden pro nie zdradzi swoich "sekretów" bo sa one czyms w rodzaju tajemnicy zawodowej. Czyms do czego dochodzilo sie przez lata(i chodzi tutaj o wszystko co jest zwiazane z tym sportem)

Nie mowie ze levrone klamie i lubie go ale cos mi ta dieta dziwnie wyglada...zreszta ocencie sami - nie wyglada to tak jakby troche sobie z nas jaja robił ?







Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-05 12:54:30

ucina ww, zwiekszając białko do 300g żeby się wyrzeźbić - to chyba naturale.

dlaczego nie ma węgli? są w min 3-4 posiłkach.
- juice
- rice
- whole wheat pasta
- crackers
- vegetables
- plums

mi tu raczej zdrowych tłuszczy brakuje, poza orzechami praktycznie nic
chociaż z całą pewnością spożywa ich na tym etapie więcej niż ww

Ravenlord ale to dieta z ubieglych 8-miu tygodni czyli pdoczas robienia masy a nie terazniejsza na wycinke i w tym rzecz. Chyba ze to jakas pomyłka...

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-05 14:20:15

jak on na czymś takim rośnie, na dodatek bez saa to ja nie mam pytań i przerzucam się na bierki . ja ****a w******lam 300g ryżu i 400g owsianych, w ****ziec owocow, wolowine, oliwe z oliwek etc. przy wadze 70kg /ed, by wyjść z anoreksji...

ogolnie kevin wraca do korzeni.....czyli do kulturystyki z lat 50',60',70'.
choc tez troche udziwnia (np ten czlowiek palec i jego treningi :) ).
ale tez filmy i teksty zamieszcza coraz rzadziej....
przujetych zalozen nie osiagnal do konca-mial zrobic 250 funtow,zrobil 240(wazyl sie w ubraniu i butach),przestal tez podawac wymiary bicepsa,wiec pewnie duzo wiecej nie przybylo-ale sylwetka osiagnal bardzo fajna-tylko nie na zawody.

zobaczymy co dalej z tego wyjdzie ale mam wrazenie,ze jakos ducha do tego juz stracil....

KEVIN LEVRONE - Transformation #2 !!!!! O KU..WA!!!!!!! WOW!!!

ładnie przypakował

nie pisze juz za wiele bo co ma pisac ? ze juz idzie coś konkretnego ?