adzik123
Avasso
Myślę, że z wyciskaniem nie będzie problemu
Ale resztę zostaw jak jest.
Na poprzednim treningu był podrzut - masz film.
go hard
Ale przynajmniej masz wszystko przejrzyście, a ja zaglądałem
gruby__69
Gdybym miał czas to bym tak chodził Ale lipiec cały praktyki, a na popołudniu do roboty pewno, przynajmniej co drugi dzień 
Także kiepsko to widzę. Ale jakby się udało z suplami to coś bym wymyślił 
WODYN
Jak stawałem tak, żeby ręka trzymająca sztangę była dokładnie między stopami to nie wiedziałem jak tą sztangą wiosłować Bo wtedy dopiero traciłem równowagę Ale postaram się spróbować następnym razem. No i jeszcze jest problem - napyerdalają mnie nogi podczas wiosła, że nie idzie tego znieść
Co do nadgarstków - okej, postaram się wrzucić to uginanie ale te treningi będą już po 2,5h trwały
Ps. A mógłbym mimo wszystko liczyć na jakąś pomoc przy zmianie treningu? Bądź modernizacji żeby ostro uderzyć w górną część ciała?
Myślę, że z wyciskaniem nie będzie problemu
Ale resztę zostaw jak jest.
Na poprzednim treningu był podrzut - masz film.
go hard
Ale przynajmniej masz wszystko przejrzyście, a ja zaglądałem
gruby__69
Gdybym miał czas to bym tak chodził
Ale lipiec cały praktyki, a na popołudniu do roboty pewno, przynajmniej co drugi dzień Także kiepsko to widzę. Ale jakby się udało z suplami to coś bym wymyślił
WODYN
Jak stawałem tak, żeby ręka trzymająca sztangę była dokładnie między stopami to nie wiedziałem jak tą sztangą wiosłować
Bo wtedy dopiero traciłem równowagę Ale postaram się spróbować następnym razem. No i jeszcze jest problem - napyerdalają mnie nogi podczas wiosła, że nie idzie tego znieść
Co do nadgarstków - okej, postaram się wrzucić to uginanie ale te treningi będą już po 2,5h trwały
Ps. A mógłbym mimo wszystko liczyć na jakąś pomoc przy zmianie treningu? Bądź modernizacji żeby ostro uderzyć w górną część ciała?
WODYN
silownia24
gruby__69
rion10
King_Odin
