ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

50kg, 5 powt to zaj***iście ładnie, sporo siły masz
pewnie z 70kg już byś zrobił jedno powtórzenie

redukcja idzie opornie i musze zakończyć ją na jakiś czas, bo mam dużo nauki, wiec musze zluzować z treningami i ujemnym bilansie kalorycznym. Na razie będę trzymal diete na 0 bilansie żeby się nie zatłuścić.

...

kilobb

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317

Kris super to wyglada.
Widac, ze caly czas do przodu.

...

bailbong

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 745 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7281

kris extra wszystko jest wielkosc jakosc
vcamaro WIELKI hehe 47 na bicku to Ja wzyciu niebd mial :(
sog
sog

no pain no gain

...

Lager90

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44515

vcamaro jaka łapa:O Sog;)

kris jest dobrze. wydawało mi sie ze juz siga dawałem ale pisało ze wszedł takze nie wiem

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Odbijam sogi kto jescze nei dostal. Pozdro!

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

RemyLogan

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2106 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39511

tam jest 50kg:) i robilem 5 dokladnych powt ale byl jeszcze zapas:)

kris respekt, ciężar już poważny, sog, jak wejdzie

edit: nie wszedł, wiec tylko szacun

Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-05-10 13:27:56

http://www.pajacyk.pl/

http://www.pustamiska.pl/index.php

...

kilobb

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317

No Kris 50 kg to nie w kij dmuchal.
Juz lepiej oceniasz to cwiczenie wnioskuje?

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

znaczy ja go nigdy zle nie ocenialem, tylko nie mialem poreczy i nie robilem, ale btw cwiczenie 1 klasa, jak wieszkosc zlozonych

...

mlody_007

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 456 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16328

siemano, skoro juz siedze chwile w alternatywnej to stwierdzile, ze pora sie pokazac, wiec wklejam dwie foty robione na szybko....

skonczylem do tej pory 1 HST (po dluuugiej przerwie), obecnie jestem po SD i zrobilem juz 3 treningi 15tek...
Wiem, ze nie ma sie czym chwalic, ale chce miec porownanie postepow w przyszlosci...
Wymiarow nie podaje, bo nie ma po co