Giszman-po ME/str.63

Demolub Oba suple na wysokim poziomie,możesz zacząć od clenburexin a potem wrzucić Lipo(X)Packa.

Z No boosterow osobiscie polecam:

Super Pump 250 z Gaspariego
No Shootgun z VPX
ew. No-Xplode z BSN

pzdr.

Z tej trójki wytestowałem już ShotGun V3-bardzo miłe wspomnienia Polecam.Smak też extra (exotic Fruit).Czas na Super Pumpa 250,myśle że za jakiś tydzień z nim wystartuje.

Na super pumpie sie nie zawiedziesz.
Sam teraz biore i jestem bardzo zadowolony.

Pozdr.

poniedzialek : klata(wiec i triceps) + biceps
wtorek : plecy (wiec i biceps) + triceps


dlatego mowilem ze jest hardcore [regeneracyjny]

jesli wolno spytac - dlaczego nie robisz
pon; klata + lekko tric
wt: plecy + lekko bic ?


z drugiej strny
wiem ze niektorzy moga tak cwiczyc i miec przyrosty, nie zaprzeczam , kiedys sam zrobilem eksperyment - cwiczylem ramiona 7 razy w tygodniu i dodałem 5mm. ale ze tak powiem bylo to 5mm "opuchlizny", stracilem zas delikatnie na sile

Wodyn bez konkretnego powodu,postanowiłem tak spróbować.O regeneracje nie martwie się zbytnio ponieważ na moim poziomie potrafię wyizolować tak pracę pleców czy klatki żeby udział mięśni współpracujących był jak najmniejszy.Poza tym ilość serii na biceps czy triceps jest dosyć mała.
Kolejnym powodem dlaczego tak postanowiłem było odwzorowanie treningu łydek,tutaj też ćwiczyłem i nadal ćwiczę łydki na dzień przed treningiem nóg i dało mi to zadowalające efekty.Dlatego biceps na dzień przed treningiem pleców.

siema Dawid, pisales ostatnio ze zaczynasz suplementacje na nowym stacku pompujacym...
co myslisz o tym:Gaspari Nutrition - PlasmaJet
https://sklep.sfd.pl/Staki_pompujące_NO2_PlasmaJet-opis3599.html
przeczytaj opis na dole, jest ciekawa wzmianka o argininie i sensie jej stosowania codziennie, moze cie to zainteresuje

a tak w ogole to mam pytanie odnosnie kreatyny, jak bys mial czas to looknij na ostatni post u mnie.

pozdro

witam dawidzie moze stoswoałes tan spalacz https://sklep.sfd.pl/Muscletech_Thermogain-opis1468.html był bym wdzieczny za opinie i czy warto go zakupic co sadzisz dawidzie?

bez konkretnego powodu,postanowiłem tak spróbować.O regeneracje nie martwie się zbytnio ponieważ na moim poziomie potrafię wyizolować tak pracę pleców czy klatki żeby udział mięśni współpracujących był jak najmniejszy.Poza tym ilość serii na biceps czy triceps jest dosyć mała.

to nie tyle ilosc srerii decyduje co ilosc intensywnych serii

ja np cwicze łydki i hamstringi codziennie , ale jedna seria na b. duzo powt nie wyrzadza wiekszch zniszczen


jak juz wspomniałem rozumiem ze niektorzy moga tak czesto cwiczyc dane miesnie, ale ja np moge tak cwiczyc tylko te ewolucyjnie przystosowane do codziennego wysiłku

Kolejnym powodem dlaczego tak postanowiłem było odwzorowanie treningu łydek,tutaj też ćwiczyłem i nadal ćwiczę łydki na dzień przed treningiem nóg i dało mi to zadowalające efekty.Dlatego biceps na dzień przed treningiem pleców.

codzienny trening to prawdpodobnie jedynie słuszna metoda na łydki, przystosowanie ewolucyjne ityle.

ale ramiona - to juz nie zawsze

jeszcze raz powtarzam ze to moze okazac sie zarowbno strzałem w 10tke jak tez strzałem samobójczym, jestem wiec ciekaw rezultatow

Wysu mam plasmajet'a u siebie na sklepie,osobiście nie stosowałem ale brał ziomek i chwalił.Ja chętnie bym to spróbował ale ilość kapsułek mnie zniechęca,co innego gdybym nic innego nie łykał.Potrzebuję czegoś w prochu.A co do info podanego w linku,to dzięki,znalazłem w nim właśnie swoje objawy zawrotów głowy i trudności z oddychaniem.Być może było za dużo argininy ale po zawodach nie zaszkodzi zrobić badań.Co do dawkowania to jeśli chodzi o mnie to jest tak jak zalecają,tzn.biorę 5 razy w tyg.dwa dni odpoczywam całkowicie od argininy.

Wodyn poczekamy,zobaczymy myślę,że gorzej nie będzie.