Balduran / Dziennik - Siła, masa - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BAMF

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51337

Brawo - 67,5 kg !!!! Naprawde super

MOC z Toba

Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-03-07 20:45:11

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...

Balduran

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7962

A tam mizerny ciezarek przeciez

Bedzie 100kg bedzie szyn

Ale to przy docisku 150+kg

...

gruby__69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1281 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18579

2 powt na 110 cieżko ale poszło

ładnie idze Ci

Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-07 20:53:46

...

Balduran

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7962

Dzieki, powoli do przodu

...

Balduran

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7962

Ale było, coooorvaaa, za***iscie !!

Daniel przysiadł 400kg, wycisnął 260kg i pociągnął 362,5kg !

SIŁA !

Macie 2 fotki

Jutro bedzie ****nięcie !!

Zmieniony przez - Balduran w dniu 2009-03-08 21:05:16

...

BAMF

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51337

ponad TONA w trojboju...

To moze jednak przerzuce sie na bierki....

MOC z Toba

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

siemanko fajny dziennik widać ze sie starasz ale oglądając ostatni filmik z podrzutu to porażka...popracuj nad technika i wogole bo robisz to strasznie chaotycznie prawie sztanga cie przewraca na ziemie...

taka mała dobra rada...jak podrzucasz już ciężar z klaty do góry to wypinaj ostro dupę i klatę wtedy ciężar nie będzie ci tak latał

bo bedziesz bardziej stabilniejszy

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

Balduran

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7962

Nad technika w podrzucie caly czas pracuje, staram sie robic tak jak mowisz - bedzie dobrze

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

to polecam się uczyć z samym kijem a potem dokładać powoli ciężary

mowie to z doświadczenia

w końcu ćwiczyło się podnoszenie ciężarów

...

Balduran

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7962

NIe potrzeba mi jakiejś super olimpijskiej techniki, sama nazwa wskazuej ze ma byc to podrzut siłowy - a z techniką wydaje mi sie ze coraz lepiej, czyz nie ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat