BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95

i tu można zastanowić się, czy to gen, czy przełamanie teorii.

zobaczyłem że z Tczewa jesteś,
jakoś luty-marzec, możemy ustawić się na trening(Gdańsk/Tczew), strzelić parę fotek.
Ale klata nie wchodzi w grę, nie chcę się kompromitować.


pzdr/

pomysl przedni
zrobcie to!

Koniu chcesz mnie ponizyć na całym forum przyznaj sie hehe :D
Nie ma sprawy ferie niedługo to wiecej czasu to mozemy sie jakoś zgadać ;Dodrazu jakaś sesja do gazety, jak takie 2 konie przyjada ;D xD haha :D

A możesz napisać jak trenujesz barki robisz potrójna superserie robiusz trzy cwiczenia jedno po drugim tak i napisz dokładniej jak to wygląda z góry dzięki za odpowiedz

obecnie, ani masy, ani kaloryfera nie mam, więc wypadnę przy Tobie blado, ale w okresie wakacyjnym już nie będzie się czego wstydzić, hrhr.

pzdr/

CRNX extra masz! Gratuluję

Mam pytanie w profilu napisałeś, że zajadasz ryz200-300g/platki owsiane w jednym posiłku - ta ilość ryzo po ugotowaniu czy takie porcje jak do słonia wcinasz? (200g ryżu po ugotowaniu to prawie 0,4 kg )

sog koniecznie leci

.100g płatki owsiane (reszta) dzis zjadłem ok 400g sypkiego (w ryzu z biedronki 1kg masz miarke z boku hahah) ryzu :D do kazdej porcji 200g dodałem 2 jajka ;) obiad gulasz mmmm :D 4 na kolacje jajka i twarog teraz :Ddzieki za ocene :Dtak to wyglada przewaznie! do ryzu daje pierś ale nie chciało mi sie isc do sklepu a jajek zawsze duzo bo kupuje hurtowo 50 na tydzien :D