...
Napisał(a)
kurde ty to masz fajnego gena do bica,oraz ogólnie masz dobry gen,i jeszcze talia osy.
...
Napisał(a)
##########$TRENING##########
wczoraj
klata
wyciskanei na plaskiej 25x38kg 20x48kg 15x58kg 14x60kg
wyciskanie hantli 4x12 ----- 17,5kg
rozpietki 4x12,5kg
trening z dupy troche chodz dzis zakwasy amma spopre bylem wczoraj na kolejnym zaszczyku na odczulanie po ktorym poczulem sie fatalnie nie dosc ze tric mi spochl i pol reki to jeszcze mdlosci dzis juz troche lepiej sie czuje chodz reka dalej napuchnieta troche i boli za tydzien next strzal
major15 - 38cm jak narazie
carire - to dobrze
tomekgse - geny to nei wszystko trzeba to wszystko samemu wypracowac
wczoraj
klata
wyciskanei na plaskiej 25x38kg 20x48kg 15x58kg 14x60kg
wyciskanie hantli 4x12 ----- 17,5kg
rozpietki 4x12,5kg
trening z dupy troche chodz dzis zakwasy amma spopre bylem wczoraj na kolejnym zaszczyku na odczulanie po ktorym poczulem sie fatalnie nie dosc ze tric mi spochl i pol reki to jeszcze mdlosci dzis juz troche lepiej sie czuje chodz reka dalej napuchnieta troche i boli za tydzien next strzal
major15 - 38cm jak narazie
carire - to dobrze
tomekgse - geny to nei wszystko trzeba to wszystko samemu wypracowac
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
tak pylki traw
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
Heh ja na to samo uczulony jestem,ale jeszcze nie mam tych szczpionek bo nie chce ich na razie.A gdzie jezdzisz do lekarza?
...
Napisał(a)
hehe ja juz 5 lat sie odczulam, juz co miesiac dlugi czas zastrzyki
w kazdym razie lapa od tego niestety nie rosnie
w kazdym razie lapa od tego niestety nie rosnie
na sucho to nawet trawa nie rośnie
...
Napisał(a)
kojot sporo tych powtorzeń na płaskiej
Red flags are flyin' high!
Manchester United!
Here we are !
...
Napisał(a)
widocznie na niego mają dobry wpływ treningi z dużą ilością powtórzeń, każdy ma inaczej W sumie mogłeś odpuścić se trening po tym zastrzyku ...
...
Napisał(a)
jak ta nowa waga w praktyce, wytarowana ok jest
Poprzedni temat
TRENING NA MASE DO OCENY!!!!!!!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
Następny temat
dokładanie kg na sztange
Polecane artykuły