ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC

Dlaczego miales sie blaznic ?.Podoba mi sie to w tym dziale (a zagladam do niego od dawna juz - mimo ze sie malo udzielam) ze zupelnie panuje inna atmosfera niz w innych dzialach .Jest taka madrzejsza i bardziej kameralna spolecznosc tutaj i nie ma zfrustrowanych malolatow i glupkow :)

Sam mam duze doswiadczenie treningowe moze nie w stricte treningu kulturysztycznym ale w wykorzystaniu treningu silowego do podnoszenia roznych cech motorycznych w sportach.
Ale zaczalem sie bawic jakis czas temu w silownie pod katem zwiekszania sily i rozmiarow miesni i nie imponuje mi kompletnie sylwetka kulturystow tylko uwazam ze powinno sie cwiczyc zeby byc silniejszym lepiej wygladac i do tego byc sprawniejszym.Nie uznaje tez zadnego wyliczania jak kulturysci skladnikow odzywczych jak w aptece i faszerowania sie "super suplementami" ktore krzycza z okladek czasopism ze zrobia za Ciebie wszystko wystarczy je kupic i zjesc.Bo moim zdaniem to nie ma sensu.Uznaje za to proste zasady zdrowego zywienia i to jest podstawa.Eksperymentuje wlasnie z HST i zaczynam wlasnie 3 cykl i po zakonczeniu 4 cykli chetnie sie podziele z wami fotami i moimi spostrzezeniami.

Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-11-16 15:57:06

Kilobb, jak na to, co robisz i jak się odżywiasz, to imo jest super. Ja też postaram się dziś coś wrzucić - dopiero zobaczysz zbłaźnienie i zalany bęben

Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2008-11-16 16:40:10

Dzieki chlopaki.
Koncze 5 wlasnie.
Moze w kolejnym cyklu zajme sie dieta bardziej.
Moj cel to 45 w lapie i zrzucenie sadla z brzucha i okolic.
Ale nic na sile. Zero odzywek i supli. Tylko natura ;)

A co mi tam...

druga

I z dedykacją dla kilobba chciałem zrobić taką "gejowską" pozę (jak to okresliłeś). Nie wiem, na ile mi to wyszło

I zaznaczam, że żaden ze mnie model - spinać się też za bardzo nie potrafię

Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2008-11-16 21:27:45

Masa jest. Jak do tej pory cwiczyles?
Masa, wymiary?

Plecy w "normalnej" pozie.
Nie umiem ich napinac niestety.



Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-11-17 18:55:18

Kilobb, ciekawa sie to prezentuje, dobra szerokosc.

Po nastepnym HST wrzuce swoje plecy ;)

Tylko wasko podchwytem robie.

RemyLogan, wycinka wycinka .

kilobb , jest ładnie, dobrze Ci się tłuszczyk odkłada, a BF ogólnie niższy niż ciągle ględzisz .