Wuchta34
Wszystkiego najlepszego Ojcze Naszych sukcesów 
Sto lat i jeszcze więcej ....
Pozdrawiam.
Sto lat i jeszcze więcej ....
Pozdrawiam.
Powrót do korzeni :)
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
...
KingCold
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5944
Ano właśnie :D Wspominałeś w moim dzienniku, że rozpoczynam treningi dzień po Twoich urodzinach. Najlepszego i obyś więcej nie musiał szukać dla kogoś pasa do trójboju 
Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Jarot09
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
1451
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31117
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO ANDREW!!!!!!
ZDROWIA, SZCZĘŚCIA, SIŁY, MASY, KASY I POWODÓW DO ZADOWOLENIA ZE SWOICH PODOPIECZNYCH
ZDROWIA, SZCZĘŚCIA, SIŁY, MASY, KASY I POWODÓW DO ZADOWOLENIA ZE SWOICH PODOPIECZNYCH
MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
Balduran
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
855
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7962
Wszystkiego naj Wodzu
...
piotrekzx
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2035
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34206
Właśnie przeczytałem Twój blog, zamierzam śledzić go dalej nie będę dokonywał wpisów bo jedyne co to mogę tylko uczyć się od Ciebie i aby nie robić niepotrzebnego spamu,życzę powodzenia i wszystkiego najlepszego.Jeśli miałbyś czas możesz zerknąć czy mój obecny trening nie jest do dupy, byłbym wdzięczny
sog wszedł
Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-11-16 10:41:15
sog wszedł
Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-11-16 10:41:15
...
revan2005
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1748
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
41375
Najlepszego i postępów do późnej starości
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
...
grani
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
2253
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46232
Eszystkiego naj wodzu
Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik 
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!
...
Hardened
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1826
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12345
Od Harda pozdrowienia i różne wyrazy
Wszystkiego najlepszego, również przyrostów ;).
Wszystkiego najlepszego, również przyrostów ;).
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
scigacz_89
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2146
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
68380
zdrowia i 4 paczek w martwym.
'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
trening na rzeźbę
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- ...
- 75
Następny temat
dysproporcje - łapy - obwody i siła
