DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

Przyszedl czas wrzucic foty silowni na ktorej cwicze.
Stowarzyszenie Sportu Niepelnosprawnych START KOSZALIN




Lawka, oraz sztanga zawodnicza. Znajduje sie ona w osobej sali przeznaczonej glownie do cwiczenia nog. sa tam wsyztskie potrzebne maszyny.




Taka sama jak wyzej, lawka numer 2.





Kolejna lawka plaska ze sztanga olimpijska. takie lawki sa 3 wiec wrzucam jedna




Stanowisko do siadow wyciskan oraz martwego, sa jeszcze podstawki pod marwty ale nie chcialo mi sie szukac.




To samo co wyzej, jak widac ciezarow nie brakuje.




Skos w gore, obok kawalek skosu w dol, oraz pojemnik z magnezja




Ciezary wiadomo jakie




Hantle, od 1kg do 50, te kolorowe sa po to zeby pokazac ze kobiet na tej silowni sie nie dysryminuje




4 wyciagi, mozliwosc zlapania zarowno z dolu jak i z gory, obciazenie 80kg na kazdym wiec trica mozna robic




Atlas: wyciskanie, porecze, butterfly, wyciag gorny na plecy, skos do brzuszkow, maszyna do lydek, maszyna na barki, oraz do wyprostow grzbietu. obok modlitewnik.




Suwnica na nogi.

I to by bylo na tyle, nie wklejalem takich urzadzen typu malysz, laweczka na barki, maszyny do wioslowania i innych izolujacych.

Jest 8 sztang olimpijskich z czego 2 zawodnicze, 5 lawek plaskich, skos w gore, skos w dol, 4 laweczki, mnostwo obciazenia i za***ista atmosfera

Pozdrawiam. DJ

no siłka konkretna

jest gdzie rosnąć

Sprzętu w CH*J.
Ja jestem wychowany na sztanga+hantle. Jakbym poszedł na tą siłownię to bym nie wiedział za co się najpierw złapać.

ogólnie ok ale sztangielki imo: ***owe bo zarzucic nie zarzucisz 55kg na klkate czy mniejszych bo kołyski nie zrobisz połyz se to na kolanach z tym wystajacym dragiem

HadesSquad- no w sumie masz rację

ale od czego są partnerzy/wafle

te hantle skrecane sa tylko 35, 45 i 50, reszta normalne, o ile idzie zarzucic 35, to 45 i 50 poprostu ktos CI musi podac, chociaz sa i tacy ktorzy biora z ziemi i zarzucaja od razu na barki

Spoko zdjęcia; 50-tki da radę zarzucić nie ma problemu.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-24 23:26:11

Siłka klimatyczna, mógłbym w takiej ćwiczyć. Ja akurat ćwiczę w za***iście nowoczesnej, niektórzy by powiedzieli, że nie ma w niej klimatu. Na pewno z takim sprzętem by się fajniej ćwiczyło w piwnicy ale jak zaczynałem tam chodzić była to jedyna siłka w mieście ( w tej chwili od niedawna znów jest) no i się przyzwyczaiłem. Każdy jednak lubi to co swoje, niezależnie jakie jest inne. Z moją siłką wiążą się moje zwycięstwa, były też i porażki. Trochę zdrowia na niej zostawiłem hehe

Siłka fajna klimatyczna.

Raz w miesiącu jestem w Koszalinie na dwa dni może wlecę pomachać?

Pozdro

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-10-25 09:01:49

musisz zmienic tytul bloga bo mnie pytali

no chyba ze jestes nierozmowny albo ludzie boja sie podejsc

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-10-25 15:07:21