SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 158883

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
no to powodzenia bracie, a mimi niech zostanie przy swoim bicku, w moim nie byłoby jej tak ładnie:*

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6759
Jestem tego samego zdania ;))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 378 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2521
no to sie zdizwisz, ale ostatnio to 15 podnosilam obiema rekami no zgadzam się kobieta z 40cm w bicepsie mało fajnie wygląda, a zdjęcie w profilu to ja, fotka nieaktualna z poczatku sierpnia;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
no to muszę pogratulować ciała
dobra lece kimać bo jutro o 6wstaje :(
pozdro i calus dla ciebie xD :*

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 378 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2521
dziekuje, ja na razie korzystam z wakacji ale niedlugie mi zostaly do 30 wrzesnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
no to kożystaj bo już niedługo i koniec wakacji
ćwicz, ćwicz

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225
Vice - nie podrywaj tylko weź się za siebie Sucharku

Ile już śmigasz tym splitem??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
około miesiąca niedawno wprowadzaliśmy zmiany jeśli pamiętasz (wtedy kiedy od tych arabów wróciłeś) więc jeszcze pośmigam przed następnym cyklem zrobie przerwe regeneracyjną potem lekki trening wprowadzający i znów ostry split chyba dorze;> ?
ps. nie podrywam

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225
Jak zrobisz przerwe to po co znowu wprowadzający ?

Może pomyślimy teraz nad jakimś planem całościowym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
Jeśli chcesz to możemy pomyśleć jestem ciekaw jak by to wyglądało
trening wprowadzający tak jak ponad miesiąc temu, robilem przerwe potem lekki trening tydzień i potem splitem wraz z suplami

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie dot. drazka.

Następny temat

Program cwiczen??? Kto pomoze??

WHEY premium