"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
tu i tu jest po troszku prawdy
widzę z każdym testem jakiś tam postęp mniejszy czy większy ale ciągle do przodu... i to się liczy
diete zastosowałeś na poprzednim teście już (tzn. porządną diete)
suple są
ale mnie od początku razi trening... tzn. nie sam plan
ale podejście do niego, bo w mojej ocenie obijasz się
skąd takie wnioski?
bo nie widzę znaczącego progresu ciężaru na treningach, co wydaje mi się sprawą kluczową do wzrostu mięśni.
np. przysiady, ciężar zawsze podobny, a myślę ze cię stać na więcej, wiekszy ciężar, a to sie przłozy pozniej na wynik w postaci mięsni
to taka moja uwaga, jeżeli się mysle to mnie poprawcie
Pozdrawiam ;)
Trening czyni mistrza! ;)
RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
pozdrawiam i nie obijaj sie na treningu
-po 2-ie sekundo - w badaniach niestety wyszło ze mam to co mam (odsyłam do innego testu) wiec mam chyba wszystko co mozna mieć co utrudnia trawienie i wchłanianie składników odzywczych (moje problemy jelitowo-zołądkowe) ale walcze cały czas - stąd tez takie ilości suplementów prozdrowotnych (ziół,witamin itd.)
Don quixet sorki za moja poprzednia wypowiedx ale wstałem lewa nogą dziś - ale nie chodzi mi tylko o moje testy ale o 90% testów gdzie jedyna gadka ludzi to:
"za duzo staffu",
"zmarnuje sie"
"marne efekty"
...i wiele wiele innych.....
Efekty jakie sa takie są - niestety nie kazdy ma predyspozycje i nie kazdemu wystarczy jechac na byle jakiej diecie,pic,chodzic w krate na treningi aby urosnąć - niektórzy musza sie baaardzo poswiecic a i tak efekty są minimalne.......a przynajmniej nieproporcjonalne do poswieceń - ale niestety tak juz jest ze niektórym wszystko przychodzi łatwo a niektórzy muszę duzo zrobic aby przytyc choc odrobinę.
JAK JUZ moze zauwazyłem jak odstawiam suple lub mam offa to automatycznie chudnę (cos tam zawsze poleci) ewentualnie waga stoi w miejscu - ale za nic nie mnoge przytyc nawet jak jest dieta taka jak podczas cyklu poniewaz dochodzi praca a raczej stres z nia zwiazany,niedospanie i wiele innych czynników - ale juz tez wielokrotnie o tym pisałem......
A testy robie nie po to aby sie pochwalic ile jestem w stanie zjesc czy co moge miec - bo to nie powód do pochwałek - ale dlatego ze to jest dla mnie motywacja i dzieki testom przykładam sie bardziej do diety,treningów - napisze tak - dzieki testom sie nie opie**alam!!
testy wiele mnie nauczyły i wiele wniosków z nich wyciągnałem i robie je tez dlatego aby ocenić suple - moze niektórym to sie przyda ......
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
..pobódka po 10 - się wyspałem w końcu
Sniadanie zgodnie z planem:
do tego jeszcze oliwa z sokiem.
Po sniadaniu AT i YnE:
Oprócz kilku baków żadnego działania nie odczuwam - kompletnie 0!
...nie wiem - ale nic mnie nie pobudza,nie czuje przypływu energii ani jakiejs wiekszej motywacji - bardziej mi pasuje ten supelek jako potreningowy mix niz przed treningiem - z reszta ze srodków typowo przedtreningowych tam jest mało (chyba tylko BA).
Co do yellow - to tak jak wyzej - nic!!!
Drugi supelek z CL którego praktycznie nie czuje - moze sie rozkreci ale jak narazie to wielki h*j! (podobnie sprawa sie miała z White blood)
posiłek przedtreningowy:
..z nowym sosem:
Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-09-19 19:37:05
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Czemu po teście robisz całkowity off na 4 tygodnie? Przecież to jest stanowczo zadużo! Góra 2 tygodnie! I też nie powinno być tak, że całkowicie dieta odpada. Bo takto na teście cieżką prace którą wkładasz marnujesz i potem trzeba "odrabiać" jakby można było budować "nowe"
Wiem, co ludzie mówią i co czujesz więc trzymaj się!
Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-09-19 23:01:03
...jakbym na to zwracał uwage dawno by mnie tu i tam nie było
Miałem offa az tyle (od tr.) bo jechałem na lekach wiec i dieta był akiepsaka bo nie mogłem w siebie wmusic tyle ile bym chciał wiec tym samym nie chchiałem robic nawet lekkiego treningu bez dobrej szamy (mniejsze zło?)
Spadków az tak wielkich nie ma - nie było z czego!!
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Jakie odżywki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- ...
- 34