Test: Nutrabolics - The Hardcore Training Stack (pods.str.32)

enzymy biore dlatego ze mam problemy z trawieniem wszystkich składników (wiem o tym) ale tez jakby ich nie miał tez warto brac - dzieki nim lepiej wykorzysta sie składniki odzywcze dostarczane do organizmu - pomagaja trawic pokarm dlatego skladniki sa lepiej przyswajane

wg. mnie
tu i tu jest po troszku prawdy

widzę z każdym testem jakiś tam postęp mniejszy czy większy ale ciągle do przodu... i to się liczy

diete zastosowałeś na poprzednim teście już (tzn. porządną diete)
suple są
ale mnie od początku razi trening... tzn. nie sam plan
ale podejście do niego, bo w mojej ocenie obijasz się
skąd takie wnioski?
bo nie widzę znaczącego progresu ciężaru na treningach, co wydaje mi się sprawą kluczową do wzrostu mięśni.
np. przysiady, ciężar zawsze podobny, a myślę ze cię stać na więcej, wiekszy ciężar, a to sie przłozy pozniej na wynik w postaci mięsni

to taka moja uwaga, jeżeli się mysle to mnie poprawcie

Pozdrawiam ;)

Nigdzie cię solaros nie jadę, tylko piszę to co widać: efekty są niewspółmierne do nakładu sił i środków, więc gdzieś musi być błąd.

jego pieniadze jego hobby jego wyniki, jest zadowolony i oto w tym chodzi, tez uwazam ze 3-4kg to jest bardzo dobrze jak na taki okres czasu z zuplami ;]
pozdrawiam i nie obijaj sie na treningu

Thiago nie chce sie tłumaczyc i zwalac na co innego winę - ale są małe przyrosty z 2 przyczyno 1-wsze primo - tak jak piszecie ciężar a raczej podejscie do treningu - zmieniam nastawienie - kiedys była "chamówa" i było o wiele wiele lepiej z siłą i masą - odkąd wiekszą uwaga a raczej za dużo uwagi posiwcam technice - mały ciezar za to baaaardzo dokładnbie juz nie ma takiego progresu - tak jak ktos napisał - trzeba znależć złoty środek - i teraz trening bardziej bedzie skierowany na zwiekszanie ciezaru co sesja

-po 2-ie sekundo - w badaniach niestety wyszło ze mam to co mam (odsyłam do innego testu) wiec mam chyba wszystko co mozna mieć co utrudnia trawienie i wchłanianie składników odzywczych (moje problemy jelitowo-zołądkowe) ale walcze cały czas - stąd tez takie ilości suplementów prozdrowotnych (ziół,witamin itd.)

Don quixet sorki za moja poprzednia wypowiedx ale wstałem lewa nogą dziś - ale nie chodzi mi tylko o moje testy ale o 90% testów gdzie jedyna gadka ludzi to:
"za duzo staffu",
"zmarnuje sie"
"marne efekty"
...i wiele wiele innych.....

Efekty jakie sa takie są - niestety nie kazdy ma predyspozycje i nie kazdemu wystarczy jechac na byle jakiej diecie,pic,chodzic w krate na treningi aby urosnąć - niektórzy musza sie baaardzo poswiecic a i tak efekty są minimalne.......a przynajmniej nieproporcjonalne do poswieceń - ale niestety tak juz jest ze niektórym wszystko przychodzi łatwo a niektórzy muszę duzo zrobic aby przytyc choc odrobinę.

JAK JUZ moze zauwazyłem jak odstawiam suple lub mam offa to automatycznie chudnę (cos tam zawsze poleci) ewentualnie waga stoi w miejscu - ale za nic nie mnoge przytyc nawet jak jest dieta taka jak podczas cyklu poniewaz dochodzi praca a raczej stres z nia zwiazany,niedospanie i wiele innych czynników - ale juz tez wielokrotnie o tym pisałem......

A testy robie nie po to aby sie pochwalic ile jestem w stanie zjesc czy co moge miec - bo to nie powód do pochwałek - ale dlatego ze to jest dla mnie motywacja i dzieki testom przykładam sie bardziej do diety,treningów - napisze tak - dzieki testom sie nie opie**alam!!

testy wiele mnie nauczyły i wiele wniosków z nich wyciągnałem i robie je tez dlatego aby ocenić suple - moze niektórym to sie przyda ......

pIĄtEk (8 z 38)

..pobódka po 10 - się wyspałem w końcu

Sniadanie zgodnie z planem:




do tego jeszcze oliwa z sokiem.

Po sniadaniu AT i YnE:




Oprócz kilku baków żadnego działania nie odczuwam - kompletnie 0!

...nie wiem - ale nic mnie nie pobudza,nie czuje przypływu energii ani jakiejs wiekszej motywacji - bardziej mi pasuje ten supelek jako potreningowy mix niz przed treningiem - z reszta ze srodków typowo przedtreningowych tam jest mało (chyba tylko BA).

Co do yellow - to tak jak wyzej - nic!!!

Drugi supelek z CL którego praktycznie nie czuje - moze sie rozkreci ale jak narazie to wielki h*j! (podobnie sprawa sie miała z White blood)

posiłek przedtreningowy:




..z nowym sosem:




Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-09-19 19:37:05

...przed treningiem:



NOZ 4

...a na treningu:



Growth factor

i jak ten nowy sos?

Solaros ja nie rozumiem jednego.

Czemu po teście robisz całkowity off na 4 tygodnie? Przecież to jest stanowczo zadużo! Góra 2 tygodnie! I też nie powinno być tak, że całkowicie dieta odpada. Bo takto na teście cieżką prace którą wkładasz marnujesz i potem trzeba "odrabiać" jakby można było budować "nowe"

Wiem, co ludzie mówią i co czujesz więc trzymaj się!

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-09-19 23:01:03

to co ludzie mówią i pisza to wiesz gdzie mam - w dupce!!

...jakbym na to zwracał uwage dawno by mnie tu i tam nie było

Miałem offa az tyle (od tr.) bo jechałem na lekach wiec i dieta był akiepsaka bo nie mogłem w siebie wmusic tyle ile bym chciał wiec tym samym nie chchiałem robic nawet lekkiego treningu bez dobrej szamy (mniejsze zło?)

Spadków az tak wielkich nie ma - nie było z czego!!