Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2008-10-07 10:00:41
Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2008-10-07 10:00:41
A lamblii tez tam nie ma
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
......poza tym nic innego mi nie dokucza juz teraz
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
OwnaGe to szczesciarz z Ciebie ....zartuje...smacznego
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
....dzisiaj po nockach - ciezko było wstać - jak zawsze.
TRENING:
plecy + tył bary + kaptury + łydki no.5
wiosłowanie sztangą 4s
10x 56kg
8x 66kg
6x 75kg
6x 75kg
ściaganie drążka szeroki chwyt 3s
10xpoziom 12
8x13
8x14
wiosłowanie jednorącz 2s
8x 95lb
6x 95lb
latanie w opadzie 4s
10x 30lb
10x 30lb
8x 30lb
8x30
szrugsy hatlami siedząc 4s
4x 8x 75lb
ze sztangą z przodu 4s
10x100kg
10x100kg
8x110
6x110
mc 4s
8x100kg
8x 100kg
6x 110
6x 110
SUPERSERIA
wspięcia stojąc 4s + na maszynie 3s
...na treningu nowy GF o smaku Lemon Lime - i myslałem ze puszcze pawia - takiego świństwa dawno nie piłemn.
Albo mi dzis nie podeszło albbo to pomyje - jak ktos miał GF o takim smaku prosze o komenbtarz.....bleeeeeeeee.
Zobacze jeszce jutro - jak nie podejdzie to zamieniał na PW.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-10-10 20:43:54
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Jakie odżywki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- ...
- 34