Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

wiem że jest nędzny będę starał się go poprawić o ile mi się uda to się zobaczy

Hades tylko jaki Ty byłes a jaki Perez
Mimo ze zrzucił bardzo duzo to dynamiki sie tak szybko nie zrobi niestety

powiem tylko jedno:

gratulacje

widać kolosalną zmianę. jestem pod wielkim wrażeniem

Mimo ze zrzucił bardzo duzo to dynamiki sie tak szybko nie zrobi niestety

No to samo z kondycją ;] ale wszystko jest dla ludzi do osiągnięcia ;]

Dzięki wam wszystkim :D dałbym wam po Sogu ale już wcześniej wychaczyliście :D:D

Kurna, nie ten gosc
Pozdrawiam byku i trzymaj tak dalej !
Wlasnie z rybow wrocilem z polnocnej Szwecji, ale zdjecia mnie sciely z nog bardziej niz tamtejszy bimber...
powodzenia,

e to słaby ten bimber :D:D

mocna głowa a nie słaby bimber

wymiary po 2 tygodniach zdjąłem w sumie nic ciekawego bo regeneracja ale pas 1cm spadł i talia reszta wymiarów w sumie w miejscu, a waga z 80,9 na 80,6 czyli w miejscu. W sumie o to chodziło więc dobrze jest. Aha jeszcze tydzień przerwy i ruszam w następnym znowu ;] Pozdro

Dalej redukcja czy inne plany??

Jedz, pij, popuszczaj pasa...