Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

dalej to bede jechal po maturach gdzies tak w polowie maja do konca czerwca bedzie redukcja 6-tygodniowa :P

Niech Cie te matury nie zaleją na powrót A co planujesz na teraz?

nie ma takiej opcji tymbardziej że planuje mniej więcej dalej utrzymanie diety, teraz matury :P, jak pisałem wcześniej to tydzień spokoju a potem zarzuce ABS II na brzuch coś krótkiego by można by było to wrzucić nawet w dzień kiedy się matury pisze ;] no i potem dojdzie w połowie maja siłka ;] juz wszystko elegancko rozpracowane redukcja 6 tygodniowa i zejście z wagi nie wiem pewnie poniżej 86 ;]

Czuję się trochę matką tego sukcesu
bravo

no bo tak jest pozdro :D Ojcem to pewnie King zostanie :D:D

No i dobrze, z dietą to jednak efekty szybciej przychodzą. Idziesz do przodu dalej, co jako następne planujesz?

czytaj wyżej :D nie będę 4 raz tego samego pisał :D:D

Siemka.Widać,że się nie opieprzałeś przez ten czas,tylko ciężko pracowałeś i wylewałeś litry potu na treningach,bo wymiary i fotki mówią same za siebie.PS najlepszą motywacją do dalszego ćwiczenia są coraz widoczniejsze fektypozdro

Tak masz racje Papecik ;] Teraz musze sie wykurować bo przed chwilą chyba grypa żółądkowa mnie złapała najpierw moja siostra potem Mama no i w końcu ja padłem koorwa biegunke mam i na hafta zbiera jakie to przewalone :/

Pereziuszteraz to już tylko z górki.
Brawo.