...
Napisał(a)
Obojętnie. Możesz włączyć do normalnego dnia siadów, albo jako oddzielny(nie zmęczysz się tym zbytnio).
...
Napisał(a)
No ok mam jeszcze czas do zastanowienia, bo trening nóg dopiero w poniedziałek. W sumie to nie jest zły pomysł. Tak bym już robił dynamikę na treningu klaty i siadów.
Pozdro.
Pozdro.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Jak nie zajmie ci trening za dużo czasu to wrzucaj dynamikę do dnia siadów.
No nie wiem czy to jest najlepszy pomysł brać przykład z moich siadów Ale faktycznie,odbicie pomaga.Pod warunkiem że się je kontroluje no i ma się kolana mocne Trochę tego ekstra przyśpieszenia na dole przy wstawaniu się jednak przydaje...
No nie wiem czy to jest najlepszy pomysł brać przykład z moich siadów Ale faktycznie,odbicie pomaga.Pod warunkiem że się je kontroluje no i ma się kolana mocne Trochę tego ekstra przyśpieszenia na dole przy wstawaniu się jednak przydaje...
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
...
Napisał(a)
Kwestia jescze do przemyślenia
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
26 Czerwiec 2008 Czwartek
Dzień wolny ...
Dzień wolny ...
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Patrzcie na niego! LEŃ LEŃ!!
Ale jutro byq jedziesz z tym koksem :)
Ale jutro byq jedziesz z tym koksem :)
...
Napisał(a)
Jutro też chyba dzień wolny, bo siedzę u brata w akademiu
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Ale sie opie*dalasz
cwiczyc trzeba póki ŚMOC jest
cwiczyc trzeba póki ŚMOC jest
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
No trzeba Ale ja nie mogę z tobą startować heehe
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
tzn?
ja leszcz jestem
pewnie 90 nie wycisne po tym planie
ja leszcz jestem
pewnie 90 nie wycisne po tym planie
"Miota nim jak szatan..."
Poprzedni temat
Trening do oceny i poprawy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
Następny temat
Plan na rzeźbe!! Pomocy!!
Polecane artykuły