SPALACZE.CO KUPOWAC?

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 444 Wiek 60 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24489

dorcius
Jeżeli dane w profilu są prawidłowe to zastanawiam co chcesz sobie palić - chyba skórę, która na kościach jeszcze została.
Waga 48kg przy 167cm wzrostu - jesteś anorektyczką i wymagasz pilnej porady lekarskiej.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

daj foto na prv.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 35119 Napisanych postów 66749 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 920923

mysle ze spalacz po posilku bedzie dzialal ok.moze pobudzenie bedzie mniej odczuwalne skladniki beda wchlaniac sie powoli ale dawka sie nie zmarnuje podziala delikatniej ale dluzej

chyba ze niektore skladniki trawiac sie dlugo z jedzeniem traca swoje wlasciwosci ciezko okreslic...

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

meraviglia

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53926

No to też chyba zależy jaki spalacz, jaki jest jego skład

Na czczo na pewno może podrażnić żołądek, ale to już sprawa indywidualna.

Meraviglia!

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

a kto napisał, że po posiłku nie będzie działać?
tak jak pisałem insulina hamuje działanie johy, więc spalacze oparte na yh z dala od posiłków, gdzie są węglowodany.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 35119 Napisanych postów 66749 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 920923

po tussi z kawa na czczo zawsze mialem sensacje po skonczeniu aero

teraz nie jem tussi na czczo hehe

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

dorcius

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1256 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23375

Redis to juz dawno i nieprawda, obecnie jakies 60kg niesety,

Koniu czyli jesli juz po posiłku to nie weglowodanowym? wiec co moge np zjesc przed łyknieciem thermala? i przed treningiem jednoczesnie? i ile czasu nalepiej odczekac od wzieca kaps a aero??

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

trzeba zacząć od tego, że spalacze mają różny czas rozkręcania, od natychmiastowego to kilku godzin.
Osobiście zawsze biorę między posiłkiem przed treningowym i posiłkiem poprzedzającym go - jedząc co 3h masz spokojny odstęp, by posiłek przed treningowy zawierał węglowodany.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

dorcius

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1256 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23375

Dzis na czczo wziełam 2kaps 30 min przed sniadaniem i nic:P nawet mi sie nie zrobiło goraco:) od jutra 3 zaczne łykac w porcji.
wziełam 20 min tez przed aerobami wczesniej wypiłam kawe i łyknełam 4kaps L karnityny- nie wiem czy to zasługa Therala ale bardzo dobrze mi sie biegało, czułam powera moze nie jakiegos gigantycznego ale takie pobudzenie 4/10 i moze potliwosc troche wieksza.zobaczymy jutro jak to bedzie po 3 kaps w porcji:)

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

...