Senegroth/Dziennik/ Droga do Akademickich Mistrzostw Polski w TS

Gratulacje! Pół tony jak na 67,5 kg to brzmi groźnie
Podium jest a to znaczy, że o Tobie nie zapomną.Ktoś będzie chciał cię z niego zepchnąć.Ktoś kto był 4. Także zapomnij o tym, że nie jesteś 2,ciesz się tym, że masz medal i trenuj bo kto wie,czy ten co nazbierał 600kg nie będzie Ci w przyszłym roku asystował przy siadach i ławce
W końcu pierwszym czy drugim może być każdy - bycie trzecim to jest prawdziwa sztuka!!!

Graty sene Wynik bardzo ładny. Przysiad bardzo ładnie na filmiku, moim zdaniem trochę za nisko schodzisz i to mogło być przyczyną trochę niższych ciężarów niż miałeś na myśli. Ława - szczerze to obstawiałem na 120 no cóż i tak bierzesz więcej ode mnie i nie będę już więcej mówił .. Ciągi - Gadałeś już kiedyś, że będzieszz piłował dociąganie, więc myślałem , że nie bedziesz miał z tym problemów. Ale mi tak baradzo, bardzo dobrze jak na tą kategorię. Za rok pokażesz kto jest najlepszy ...Szacun za ciężar

Pozdro.

Naprawde super zmagania. Moze mało sie wpisywałem, ale wszystko przegladałem relacje z zawodów czytałem oraz ogladałem bardzo uwaznie. No i zawdzieczam Ci to ze zaczelem cwiczyc pod katem 3 boju siłowego. Mysle ze wogole na przełomie ostatnich miesiecy powastało wiele blogów/ dzienniekow o tematyce 3 boji silowego. Napewno to twoja zasluga.

Jul-33 - w 67,5 chciałbym zostać jeszcze jeden sezon, żeby maksymalnie wyśrubować wyniki i powalczyć o podium na MPJ w przyszłym roku. Jestem pewny, że mimo dość niskiej wagi mogę spokojnie jeszcze 60-70kg dorzucić

Ten - za rok chciałbym powalczyć o podium w klasyfikacji ogólnej, ale łatwo nie będzie bo Golak i Synak są naprawdę świetnymi zawodnikami i robia po 600kg. Jeszcze jak Giczan zacznie studiować to już w ogóle się ciasno zrobi

Oride - szczerze mówiąc to sądziłem, że to 225 na miękko pójdzie(może byłem zbyt pewny siebie), bo ostatni trening dociągań był naprawdę świetny(230x2, 240x1) i sądziłem, że mocy będę miał na 230-235 a tu taki zonk nie wiem, może nie wstrzeliłem się z formą lub zjadły nerwy, albo niewypoczety byłem. Nie ma co gdybać. Puchar Polski w sierpniu i trzeba będzie dorzucić z 25kg do ciągu, żeby pobić rekord.

Kuro - myślę, że będę dalej kontynuowal relację, albo może założyć nowy temat bo ten dotyczy przygotowań do AMP?

gratulejszyn!! mocarzu
pozdro

Sene nie zapominaj o moim kumplu z 67,5 :) W Supraslu byl 4 w ogolnej, zrobil 550, ale w ciagu zaliczyl tylko 210 w 1 podejsciu, potem za szybko opuscil 227,5 i mu spalili, a w 3 atakowal 237,5 i malo zabraklo do dociagniecia. Wiec za rok bedzie bardzo ciezko wskoczyc na podium w ogolnej.

Spoko, nie zapomniałem Fakt mocny był bardzo. W ciągu szedł naprawdę wysoko choć podejścia widziałem tylko na kartce. Jak na treningu brał 237,5 to szacunek

PS: Dziko, Tobie chyba ciągi też średnio poszły....pieprzone dociąganie co nie

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-04-29 22:53:16

Na treningach lekko robil 230, dociaganie robil na 240-250. Bartek spalil 2 podejscie na 227,5, bo w momencie jak zabieral sztange z pomostu zlapaly go skurcze w lydki, dociagnal do gory, ale nie dawal rady utrzymac rownowagi i opuscil w momencie jak sedzia dawal znak (bylo to jednak za szybko i spalone). W 3 podalismy 237,5, mial to byc atak na 3 w ogolnej. Mowil ze to bylo do wciagniecia, ale w momencie jak sztanga przchodzila przez kolana zgarbil sie i nie dal rady sie doprostowac. Pozniej okazalo sie ze zle policzylismy i na 3 trzeba bylo wciagnac 242,5.

Mi ciagi poszly srednio. Musialem poprawiac 225. Mam problem z dociagnieciem ostatnich centymetrow i strasznie sie przy tym mecze. Ale to wszystko przez to ze ciagne na garbie.

Coś o tym wiem Mam dokładnie to samo

To już zależy od Ciebie.

Zmiana tytułu to żaden problem.