Białko WPC-80 - OSTROWIA

ja nie czekam aż opadnie, a smak wcale nie jest jakiś specjalnie tragiczny. Piję bez żadnych dodatków. Już bardziej chciało mi się haftować po długim piciu waniliowego gainfasta.

Chciałem sie podzielić paroma spostrzeżeniami , a więc :
1.WPC Ostrowia nie posiada jako takiego smaku tylko zapach
2.Ktos pisał że słabo sie rozpuszcza co jest nie prawdą w przypadku zastosowania szejkera
3.Wielu narzeka na duzą piane a wystarczy po prostu wymieszac w szejkerze z MAŁĄ iloscią wody ( ok. 150 ml na porcje) a później wedle uznania dolać jej.
Pozdrawiam

Dodanie Oleju MCT pomaga w zwalczeaniu piany przy rozrabianiu w mleku

a co zrobic w dni nie treningowe z ostrowia? odstawic całkiem?

Pijesz gdy brakuje ci bialka.

Albo lepsza opcja na hip-hopowca a mianowicie sypiesz fuge dł ok. 15 cm i wciągasz niczym koko a wtedy to już kwestia autosugestii i można iśc na tańce białe to białe

super jest opcja na hip-hopowca:) ale ja sie serio pytam jak cos to robie tal: jak wstane, przed treningiem i po treningu 30 minut? a w dni nie treningowe jak wezme rano i wieczorem to bedzie?:) ja sie tak serio pytam bo jestem jeszcze leszczowaty w tym i sie nie łapie co i jak dokładnie:)